Živimo u vremenu koje od nas toliko toga zahtijeva da nam je svima potreban povremeni bijeg od svakodnevice. Idealno mjesto na koje smo mi pobjegli usred radnog tjedna je MM …
Oduvijek znamo kako čokoladni namazi i pudinzi nisu baš najzdravija opcija, ali i dalje ih toliko volimo. Ipak, ponekad ne moramo pristajati na kompromis kada je u pitanju zdravlje i …
U današnjem tempu života kuhanje nam je postalo kukanje, a konzumiranje hrane najčešće potreba da utažimo glad fizičku ili pak emocionalnu. Uz veliku dostupnost brzih rješenja poput (polu)pripremljene hrane ili …
Zašto je važno osvijestiti način na koji se hranimo i kako pristupamo hrani? S kojim mislima, stavovima i uvjerenjima pristupamo izvoru energije, zadovoljstva, emocije i zajedništva? Brojni su čimbenici …
Sigurno ste puno puta čuli kako ljepota kože dolazi iznutra, ali svejedno smo svi toliko usmjereni na odabir idealne skincare rutine koja rijetko kad uzima u obzir i unos namirnica. …
U vremenu kada imamo lako dostupne raznovrsne namirnice, ali i polugotovu i gotovu hranu te i više informacija o tome što jesti, u potpuno drugi plan pada jako važna stvar, …
Danas vam pišemo o špinatu: povrću koje bi se trebalo nalaziti među namirnicama naših obroka u veljači. Iva Finderle, mag.nutr. podijelila je s nama nekoliko zanimljivosti o tome što ako …
Ako ne stignete na tržnicu, a ipak želite biti sigurni u kvalitetu hrane koju kupujete te podržati male proizvođače i pritom birati sezonsko i lokalno, donosimo vam popis nekoliko dućana …
Danas se sve više „trudimo“ jesti „zdravo“. Pridaje se veća pažnja odabiru namirnicama, dućanima u kojima kupujemo hranu te općenito obrocima, no, izgleda nedovoljno ne dovoljno ili previše. Barem tako …
Svake godine na početku prosinca odlučite kako ćete ove godine pametnije s hranom i pićem kako ne biste u siječnju razmišljali o različitim dijetama i detoksima, a onda u siječnju …