O starenju kože lica, vrata i ruku govori se često, ali rijetko pomislimo na to da stare i naša stopala. A upravo ona nose teret cijelog tijela, svakodnevnog kretanja, godina hodanja, stajanja, sporta i obuće koja nam nije uvijek bila saveznik. Zato ne čudi da se sve više govori o tretmanima kojima se stopalima pokušava vratiti ono što s godinama prirodno gube, mekoća, zaštitna podloga i osjećaj udobnosti pri hodu.
Jedan od tretmana koji posljednjih godina privlači sve više pozornosti su dermalni fileri za stopala. Riječ je o postupku u kojem se injektabilnim punilima, poput hijaluronske kiseline ili čak masnog tkiva, pokušava nadoknaditi izgubljeni jastučić na donjoj strani stopala i tako smanjiti bol pri hodanju ili stajanju.
Što se zapravo događa sa stopalima kako starimo?
S godinama se prirodni masni jastučić na tabanima postupno smanjuje. Taj sloj inače djeluje kao zaštita između kostiju i tla, amortizira pritisak i pomaže da hodanje bude manje bolno. Kada se on stanji, kosti stopala dolaze bliže podlozi, pa se može javiti duboka, neugodna bol — osobito u peti ili prednjem dijelu stopala, na području metatarzalnih kostiju.
U tekstu se navodi da atrofija masnog jastučića pogađa oko 30% ljudi starijih od 60 godina. Bez te prirodne zaštite, hodanje bosonog, dugo stajanje ili nošenje obuće s većim pritiskom na prednji dio stopala može postati vrlo neugodno.
Drugim riječima, stopala ne stare samo izvana, nego i iznutra.
Zašto fileri za stopala postaju sve popularniji?
Iako tretmani za stopala nisu novi, danas su mnogima zanimljiviji jer su već upoznati s dermalnim filerima u estetskom kontekstu. Ako se fileri već koriste za lice, usne ili volumen kože, ideja da se koriste i za stopala nekima više ne zvuči neobično.
No ovdje cilj nije estetika u klasičnom smislu, nego prije svega smanjenje boli i povećanje udobnosti. Žene koje se odlučuju na ovaj tretman često to rade zbog sasvim konkretnih razloga: da mogu duže hodati, nositi omiljene cipele, trenirati ili jednostavno manje osjećati bol pri svakodnevnom kretanju.
Koje se vrste filera koriste?
Za ovu svrhu može se koristiti više različitih injektabilnih materijala.
Jedna od opcija je hijaluronska kiselina, koja daje volumen i dodatno punjenje tamo gdje je prirodni jastučić oslabio. Druga mogućnost su fileri poput kalcijevog hidroksiapatita, koji osim volumena mogu potaknuti i stvaranje novog kolagena.
No sve zanimljivija opcija postaje i korištenje masnog tkiva, odnosno svojevrsni regenerativni pristup u kojem se ne pokušava samo popuniti prostor, nego i potaknuti tijelo da dugotrajnije obnovi to područje.
Prema navodima iz teksta, fileri na bazi hijaluronske kiseline najčešće traže osvježenje nakon šest do devet mjeseci, dok određene vrste masnih graftova mogu trajati i do dvije godine.
Može li tretman doista pomoći?
Prema iskustvu liječnika citiranih u tekstu, rezultati kod mnogih pacijenata jesu ohrabrujući. Cilj nije stopalo vratiti “na tvorničke postavke”, nego ga dovesti što bliže funkcionalnijem i manje bolnom stanju.
Spominju se i istraživanja koja podupiru takvu praksu. U jednoj manjoj studiji pacijenti s boli u prednjem dijelu stopala nakon hijaluronskih injekcija prijavili su značajno poboljšanje, a neke su žene nakon tretmana mogle dvostruko dulje nositi visoke pete nego prije. U drugoj studiji pacijenti koji su primili injekcije masnog tkiva prijavili su prosječno poboljšanje boli za više od 70 posto, i to 20 mjeseci nakon tretmana.
Zašto ovaj zahvat ipak nije za sve?
Iako se fileri za stopala mogu činiti kao jednostavan produžetak estetskih tretmana, liječnici upozoravaju da je riječ o puno složenijem postupku nego što se na prvu čini. Stopala nisu lice. Koža je deblja, pritisak je drukčiji, a mjesta na koja se filer aplicira moraju se odrediti vrlo precizno.
Za pravilnu aplikaciju potrebno je razumjeti biomehaniku stopala, točke pritiska i način na koji osoba hoda. U tekstu jedan liječnik navodi da u svojoj praksi koristi i ultrazvuk kako bi točno odredio gdje treba nadomjestiti izgubljeni jastučić.
Zato ovo nije tretman koji bi trebalo raditi kod bilo kojeg injektora, nego kod stručnjaka koji dobro poznaje anatomiju i funkciju stopala.
Što ako si filere ne možete ili ne želite priuštiti?
Dobra vijest je da fileri nisu jedina opcija. U tekstu se navodi više pristupa koji mogu pomoći smanjiti bol i povećati udobnost kretanja, a financijski su puno dostupniji.
To uključuje:
- kineziološke trake koje mogu pomoći “prikupiti” preostali jastučić stopala
- protumorne podloge za one koji dugo stoje na jednom mjestu
- uloške s dodatnim jastučićima za petu ili prednji dio stopala
- mekšu, jače amortiziranu obuću
- ortopedske uloške po mjeri koje propisuje podijatar
Sve te opcije možda nisu glamurozne kao fileri, ali za mnoge ljude mogu napraviti veliku razliku u svakodnevnom životu.
Možda nismo navikli razmišljati o tome da i stopala stare, ali zapravo ima smisla. Nose nas cijeli život, podnose pritisak, obuću, asfalt, stepenice, treninge i sate stajanja. Zato ne čudi da s vremenom gube dio svoje prirodne mekoće i zaštite.
Dermalni fileri za stopala možda zvuče kao neobičan tretman, ali u svojoj srži govore o nečemu vrlo jednostavnom: želji da hodamo lakše, s manje boli i više udobnosti. A to, na kraju, nije samo pitanje estetike, nego kvalitete života.
Foto: Freepik
MOGLO BI VAS ZANIMATI: Celulit naš svagdašnji: sve što trebate znati o celulitu i savjeti kako ga se riješiti