Aplikacija osnažuje mlade kratkim edukativnim videima, anketama, samoprocjenama, kalkulatorima rizika, savjetima za izazovne trenutke te poveznicama na dostupne službe pomoći i savjetovališta.
Mladi danas žive u svijetu stalnih pritisaka, od vršnjaka, društvenih mreža i okoline koja često nameće što je „normalno“ ili „cool“. U svemu tome, često im nedostaju konkretne vještine: kako reći „ne“, kako postaviti granice i kako se nositi s pritiscima okoline. Upravo zato, Hrvatska udruga za borbu protiv HIV-a i virusnih hepatitisa (HUHIV) razvila je besplatnu mobilnu aplikaciju ovisnosti.huhiv.hr koja mladima nudi podršku u razvijanju životnih vještina i donošenju zdravih odluka, u stvarnim svakodnevnim situacijama. „Aplikacija je saveznik u trenucima kada mladima treba podrška, a ne osuda”, objašnjava Davor Dubravić, psiholog iz HUHIV-a.
Učenje životnih vještina smanjuje rizična ponašanja povezana s ovisnostima
Kroz konkretne savjete i interaktivan pristup, aplikacija potiče mlade da istražuju, da pitaju, da osvijeste važnost životnih vještina i požele ih razvijati – poput postavljanja granica, samokontrole, kritičkog razmišljanja, fleksibilnosti, upravljanja stresom i planiranja vremena – vještina koje jačaju samopouzdanje i sigurnost u vlastite odluke. „Danas je zaista vještina reći „ne“. ovisnosti.huhiv.hr mladima daje jezik, alate i sigurnost da sami prepoznaju što im koristi, a što ne“, istaknuo je Tomislav Beganović iz HUHIV-a.
Digitalni alat za stvarne situacije
Aplikacija nudi personalizirane procjene i kalkulatore rizika koji pomažu da mladi prepoznaju rizične situacije i da reagiraju prije nego što rizične situacije prerastu u veće izazove. „Cilj aplikacije nije samo prevencija, nego osnaživanje. Mladi uče prepoznati vlastite granice i reagirati na pritisak bez osjećaja srama. Aplikacija potiče emocionalnu otpornosti i zdravo ponašanje“, dodaje Davor Dubravić.
Provedba projekta i partnerstva
Projekt je implementirala Hrvatska udruga za borbu protiv HIV-a i virusnog hepatitisa (HUHIV), uz podršku Ministarstva zdravstva, Grada Zagreba i brojnih stručnjaka. Aplikacija ovisnosti.huhiv.hr je besplatna i dostupna na Google Play i App Storeu.
Tekst: PR
Foto: PR
MOGLO BI VAS ZANIMATI: Zašto nikad nije dovoljno? Kako nas dopamin vodi u kroničnu ovisnost za novim podražajima i kako to prekinuti