Stigli ste umorni s posla, pripremili neki brzinski ručak, završili kućanske poslove i jednostavno premoreni odlučili ostatak večeri provesti uz Netflix. Ne znate ni sami kako, ali već je bilo …
Oduvijek znamo kako čokoladni namazi i pudinzi nisu baš najzdravija opcija, ali i dalje ih toliko volimo. Ipak, ponekad ne moramo pristajati na kompromis kada je u pitanju zdravlje i …
U današnjem tempu života kuhanje nam je postalo kukanje, a konzumiranje hrane najčešće potreba da utažimo glad fizičku ili pak emocionalnu. Uz veliku dostupnost brzih rješenja poput (polu)pripremljene hrane ili …
Možda ste i vi primijetili kako u posljednje vrijeme na društvenim mrežama stalno viđamo sok od celera. Veliku zaslugu za to ima Anthony William koji stoji iza Instagram profila @medicalmedium …
Da je mjesec ožujak i ove godine uistinu posvećen brizi o sebi i ženama dokaz su i brojne radionice i aktivnosti koje se diljem zemlje događaju. Mi vam donosimo detaljnije …
Prakticiranje joge može biti izuzetno korisno za osobe koje se susreću s migrenama. Provedeno je i istraživanje koje je pokazalo kako joga može smanjiti učestalost, trajanje i bol od migrene. …
Izazov „ULOVI ZAMAH“ osmislila je Danijela Pupovac, autorica uspješnih programa za promjenu navika, ponašanja i mršavljenje Hodaj, treniraj, jedi zdravo, više spavaj, nauči se nositi sa stresom… Unatoč tome što …
Petra Tonković, magistra nutricionizma donosi odgovor na ovo pitanje, ali i kako prepoznati simptome, može li se izliječiti te kako prilagoditi prehranu kada osoba sazna za dijagnozu. Popularizacija hormona u …
Sigurno ste puno puta čuli kako ljepota kože dolazi iznutra, ali svejedno smo svi toliko usmjereni na odabir idealne skincare rutine koja rijetko kad uzima u obzir i unos namirnica. …
Odavno znamo kako je vitamin C ključan za naše zdravlje. Prvo za čim posežemo kada smo prehlađeni je voće bogato ovim vitaminom. Ipak, posljednjih godina slušamo i kako je vitamin …