Rujan je idealno razdoblje za donošenje konkretnih odluka u svrhu poboljšanja zdravlja. Nakon što se preko ljeta pomalo uspavamo, nekako najčešće odlučimo krenuti sa zdravijom prehranom i tjelesnom aktivnosti kako …
Dok Killing me softly, Insomnia (I can’t get no sleep) i One day baby we’ll be old zvuče kao početak sjajne playliste, ujedno su i slikoviti nazivi atraktivnih panel rasprava …
Vjerujemo da ste čuli za (po mnogima) najpopularnijeg hrvatskog liječnika Natka Becka, tako da ga nećemo posebno predstavljati. On sa svojom suprugom Tajanom, stoji iza Back Together Summita koji na …
Kada govorimo o otporu u psihološkom smislu, vjerojatno mislite kako postoji jedan jedini i kako je on dobar jer nas tjera na borbu sa životnim izazovima. Iako u tome ima …
Posljednjih godina se jako puno govori o važnosti mindfulnessa i svakako se slažemo da je prisutnost u trenutku uz vježbe disanja doista nešto što nam može uljepšati svakodnevicu. Ipak, kada …
Kada netko spomene trening, prirodno je prvo pomisliti na fizički napor uz koji mišići naporno rade kako bi naše tijelo postiglo odličan zategnuti izgled, super formu i pomoglo kod održavanja …
Kada bi se svaki čovjek na budio s osjećajem zahvalnosti, svijet bi doista bio toliko ljepše mjesto… Možda dok ovo čitate razmišljate kako je zahvalnost precijenjena te da se o …
Svjetska zdravstvena organizacija je još 2019. godine sagorijevanje opisala kao profesionalni fenomen, odnosno sindrom koji se ne bi trebao izjednačavati s običnim stresom i koji bi se trebao koristiti isključivo …
Mnogo je razloga zašto volimo slanutak i zašto tu namirnicu iz obitelji mahunarki rado ubacujemo u jelovnik, a veliku popularnost dijelom uživa i zato što je prepoznatljiv u gotovo svim …
Baš kada smo mislili da napokon možemo odahnuti poslije sve one neizvjesnosti izazvane COVID-om dočekao nas je – rat, a sad i inflacija. Sve to što nam se događa posljednjih …