Je li normalno da ne volim svoje tijelo? Zašto mi je teško prihvatiti da moje tijelo nije „savršeno“? Što i tko utječe na moju sliku o tijelu? Kako bi izgledao …
mentalno zdravlje
-
-
Naše navike nas čine osobama kakve mi ustvari jesmo i zato su toliko važne. Ako ste se nekad pokušali riješiti loše navike sigurno dobro znate kako to zapravo nije jednostavan …
-
Mnogi osjećaju kako nisu svoja najbolja verzija kada je količina energije i snage u njihovom tijelu u pitanju, ali to pokušavaju normalizirati i pripisati stresu i izazovnom tempu. Ipak, svatko …
-
Užurbana svakodnevica i mnogobrojne obveze nerijetko nam promijene prioritete. Međutim, uslijed kaotičnog tempa kojeg diktira život u 21. stoljeću, složit ćemo se kako je prioritet ipak čuvati ono najdragocjenije – …
-
U vremenu u kojem svi žele brže, više, bolje mi vas svaki dan nastojimo potaknuti da malo usporite jer samo tako možete osvijestiti i gdje to ustvari idete. U nastavku …
-
Omiljeni hrvatski pedijatar Milivoj Jovančević je svojim djelovanjem pokazao kako to izgleda živjeti svoj poziv. S obzirom na njegov doprinos društvu doista ga nije jednostavno predstaviti. On danas aktivno i …
-
Našu seriju edukativnih članaka o debljini nastavljamo tekstom koji je napisao liječnik Andrija Karačić koji je i vlasnik Centra za crijevni mikrobiom. On nam je kroz dva članka objasnio kako …
-
Jeste li već isplanirali prvosvibanjski produljeni vikend? Spakirajte kofere i otkrijte Rimske terme, udaljene samo sat vremena od Zagreba bez vinjete! Blagodati ljekovitih termalnih izvora, divni unutarnji bazen, vanjski vodeni …
-
Od kada nas je vrijeme pandemije sve zajedno potaknulo da malo dublje pogledamo unutar sebe self-care tema je postala toliko česta da je od nje nemoguće pobjeći. Ipak, ono što …
-
Uvođenjem mikro rutina u svoj dan možete poboljšati svoje raspoloženje, energiju i generalno zdravlje, a prakticiranje toga se sve popularnije naziva i mikrodoziranje wellnessa. Radi se o malim rutinama koje …