Češnjak možda ne tjera samo “vampire”, nego i loše bakterije u ustima. Novo istraživanje pokazuje da bi ekstrakt češnjaka mogao biti jednako učinkovit kao klorheksidin, sastojak koji se danas smatra zlatnim standardom u vodicama za usta, ali s manjim rizikom od nekih nuspojava.
Znanstvenici sa Sveučilišta u Sharjahu (UAE) analizirali su rezultate pet studija koje su uspoređivale djelovanje vodica na bazi češnjaka s onima koje sadrže klorheksidin. Fokus je bio na smanjenju štetnih bakterija u ustima, posebno Mutans streptokoka (MS), glavnog “krivca” za nastanak karijesa.
Što su otkrili?
Vodica za usta s ekstraktom češnjaka pokazala se usporedivo učinkovitom s klorheksidinom u smanjenju loših bakterija. Kada se usporede koncentracije, klorheksidin 0,2 % bio je jači od vodice s 2,5 % češnjaka. No, kad je koncentracija češnjaka porasla na 3 %, upravo je ta vodica bolje smanjila prisutnost Mutans streptokoka u slini.
Naravno, nije sve savršeno mirisno: sudionici istraživanja su, kao nuspojave prijavili vrlo intenzivan okus, pojačan zadah po češnjaku i osjećaj pečenja i “ljutine” u ustima.
Iako su te nuspojave blaže od nekih koje se vežu uz klorheksidin (poput tamnjenja zubi i promjene okusa), istraživači napominju kako će upravo okusi i neugodan zadah biti ključni u tome hoće li ljudi takvu vodicu uopće željeti redovito koristiti.
Zašto tražimo alternativu klorheksidinu?
Klorheksidin se godinama koristi kao zlatni standard, ali može uzrokovati mrlje na zubima, promjenu okusa i iritaciju sluznice, a postoje sve veće sumnje na razvoj antimikrobne rezistencije – bakterije koje su dulje izložene klorheksidinu mogu postati otpornije, ne samo na njega, već i na neke antibiotike. Zbog toga stručnjaci traže prirodnije, sigurnije i jednako učinkovite alternative, a tu u priču ulazi češnjak.
Zašto je češnjak toliko moćan?
Ljekovitost češnjaka poznata je tisućama godina. Ključ njegova djelovanja je spoj alicín, koji nastaje kad se češnjak reže ili gnječi. Allicin ometa rast bakterija, smanjuje oksidativni stres u stanicama i daje češnjaku njegov prepoznatljiv miris
Zbog tih svojstava, ekstrakt češnjaka sve je zanimljiviji i u stomatologiji kao potencijalna baza za vodice koje bi mogle smanjiti rizik od karijesa, podržati zdravlje usne šupljine, pritom smanjiti upotrebu sintetskih antiseptika.
Iako rezultati zvuče obećavajuće, važno je naglasiti da je analizirano samo pet manjih studija, s ograničenim brojem sudionika zbog čega su potrebna veća i dugoročnija klinička istraživanja prije nego što se vodica na bazi češnjaka može preporučivati kao službena zamjena klorheksidinu.
Do tada, češnjak ostaje zanimljiv saveznik na tanjuru i, možda uskoro, u čašici za ispiranje usta. No ako razmišljaš o bilo kakvim promjenama u oralnoj njezi (posebno ako imaš problema s desnima, implantatima ili kroničnim bolestima), uvijek je pametno prvo se savjetovati sa stomatologom.
Foto: Freepik
MMOGO BI VAS ZANIMATI: Volite ga ili ne volite – njegovo veličanstvo češnjak