U posljednjih nekoliko godina sve više ljudi okreće se nutritivnim infuzijama – intravenskim koktelima vitamina, minerala, elektrolita i antioksidansa, kao načinu za brzu regeneraciju tijela.
Ova metoda nije nova; koristila se desetljećima u medicini za rehidraciju, oporavak i nadoknadu nutrijenata. No danas je, zahvaljujući anti-age medicini i funkcionalnom pristupu zdravlju, dostupna i kao podrška modernom, ubrzanom načinu života.
Za razliku od dodataka prehrani koji prolaze kroz probavni sustav i djelomično se apsorbiraju, nutritivne infuzije ulaze direktno u krvotok. To znači trenutnu i 100 % bioraspoloživu isporuku nutrijenata.
Što su nutritivne infuzije?
Nutritivne ili IV infuzije su otopine vitamina (B kompleks, vitamin C, B12…), minerala (magnezij, kalij, cink), aminokiselina i antioksidansa poput glutationa, koje se daju intravenski pod nadzorom medicinske osobe.
Cilj im je brzo nadoknaditi nutrijente, pojačati energiju, podržati imunitet, poboljšati oporavak, smanjiti oksidativni stres i pomoći tijelu da se regenerira. Infuzije se doziraju individualno, ovisno o stanju osobe, simptomima i ciljevima.
Zašto ih ljudi koriste?
1. Brza nadoknada nutrijenata
Stres, slaba prehrana, neredoviti obroci, kronični umor i intenzivan rad mogu dovesti do manjka ključnih vitamina i minerala. Infuzije vraćaju razinu nutrijenata u samo 20–40 minuta.
2. Energija i mentalna klaritet
B12, B kompleks i magnezij podižu energiju, smanjuju umor i poboljšavaju koncentraciju.
3. Jači imunitet
Infuzije s vitaminom C, cinkom i glutationom pomažu tijelu da se brže oporavi i lakše nosi s infekcijama.
4. Regeneracija nakon treninga
Sportaši ih koriste nakon napora jer ubrzavaju oporavak mišića i vraćaju elektrolite.
5. Anti-age učinak
Glutation i visoke doze vitamina C smanjuju oksidativni stres i podržavaju detoksikacijske procese, što koži daje svježiji izgled.
6. Rehidracija
Nakon bolesti, povraćanja, dehidracije ili čak “teže noći”, infuzije vraćaju ravnotežu tekućine i elektrolita.
Najčešće vrste infuzija
- Energy boost – B12, B kompleks, magnezij, aminokiseline
- Immune boost – visoke doze C vitamina, cink, glutation
- Detox & glow – glutation + vitamin C
- Recovery – elektroliti, minerali, aminokiseline
- Anti-stress – magnezij + B vitamini
Svaka se infuzija može prilagoditi individualnim potrebama.
Kako izgleda tretman?
Terapija se provodi u poliklinikama, anti-age centrima ili wellness klinikama pod medicinskim nadzorom. Traje 20 do 45 minuta, bezbolna je osim kratkog uboda igle, a većina ljudi osjeti poboljšanje u roku od nekoliko sati. Infuzije nisu rješenje za sve i iako su sigurne, nisu indicirane kod bolesti bubrega, određenih srčanih bolesti, alergija na sastav infuzije, trudnoće (ovisno o sastavu). Prije prve infuzije uvijek bi trebala postojati kratka anamneza i po potrebi laboratorijska kontrola.
Nutritivne infuzije – instant trend ili dugoročna podrška?
Kada se rade odgovorno i pod nadzorom, nutritivne infuzije mogu biti snažan alat u prevenciji umora, podršci imunitetu, oporavku, anti-age medicini i optimizaciji zdravlja.
One nisu zamjena za prehranu, san i kretanje, ali mogu biti moćna nadogradnja koja tijelo vraća u ravnotežu onda kada je to najpotrebnije.
Foto: Freepik
MOGLO BI VAS ZANIMATI: NAJBOLJI NAČIN ZA OBNOVU ORGANIZMA, ALI I KOŽE, KRIJE SE U INFUZIJAMA