Zagreb ponovno diše u ritmu papira i mirisa novih knjiga — Interliber 2025. traje do 16. studenoga, a ovogodišnji sajam nudi više od tisuću naslova koji nas pozivaju da zastanemo, udahnemo i posvetimo vrijeme sebi.
U moru brzine, notifikacija i stalne buke, čitanje postaje pravi oblik luksuza, trenutak u kojem usporavamo svijet oko sebe i ponovno se povezujemo s unutarnjim ritmom. Knjige više nisu samo izvor znanja, nego alat za povratak ravnoteži, tišini i prisutnosti.
Zato smo odabrali 10 knjiga koje utjelovljuju duh slow livinga, naslove koji ne traže da ih “progutamo”, već da ih živimo. Od meditativnih klasika do suvremenih vodiča kroz jednostavnost i svjesnost, ovo su naslovi koji vas mogu inspirirati da život ne proživite u žurbi, već u ritmu koji vam pripada.
1. Pohvala sporosti – Carl Honoré
Ova knjiga često se naziva manifestom slow living pokreta. Carl Honoré nas vodi kroz svijet koji je zaboravio zastati, od posla, obiteljskog života, do načina na koji jedemo i mislimo. Njegova poruka je jednostavna, ali snažna: kada usporimo, počinjemo zaista živjeti. Honoré poziva na vraćanje prirodnom ritmu, pokazuje da učinkovitost i mir mogu postojati zajedno, te da sporije ne znači manje, nego dublje.
Čitajući ovu knjigu, lako se prepoznajemo u njegovim opisima “kulture brzine” i počinjemo tražiti vlastite male rituale usporavanja: jutarnju kavu bez mobitela, šetnju bez cilja, ručak bez žurbe.
2. Čarolija pospremanja koja će vam promijeniti život – Marie Kondo
Marie Kondo u svojoj svjetski poznatoj knjizi Čarolija pospremanja koja će vam promijeniti život ne piše samo o pospremanju, već o životnoj filozofiji. Njezin pristup: zadrži samo ono što “pali radost” (spark joy) postao je globalni simbol jednostavnosti i svjesnog življenja.
Čišćenje doma postaje metafora za čišćenje misli i života. Kada se oslobodimo viška stvari, oslobađamo i prostor za mir, kreativnost i radost. U slow living kontekstu, ovo je knjiga o minimalizmu koji ne oduzima, nego oslobađa.
3. Digitalni minimalizam – Cal Newport
U vremenu kada smo stalno online, Cal Newport postavlja ključno pitanje: kontroliramo li mi tehnologiju ili ona kontrolira nas? Digitalni minimalizam nas uči kako ponovno uspostaviti granice prema digitalnim distrakcijama i povratiti fokus, vrijeme i mir.
Newport ne zagovara bijeg od tehnologije, već svjesno korištenje – onoliko koliko nam služi, a ne upravlja našim danom. Nakon čitanja, gotovo svatko dobije potrebu napraviti mali digitalni detoks – i osjeti koliko prostora se otvara kada se tišina vrati u dan.
4. Mir je svaki korak – Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh, zen redovnik i učitelj mindfulnessa, u ovoj knjizi nas uči kako pronaći mir i dok stojimo u redu, čekamo tramvaj ili peremo suđe. Svaka njegova rečenica djeluje kao dubok udah.
“Mir nije nešto što tražimo izvana, on je već tu, u nama.” Ova knjiga nije samo duhovni vodič, nego praktičan priručnik za svakodnevni život. Pokazuje kako se i najjednostavnije radnje mogu pretvoriti u meditativne trenutke.
5. Kada tijelo kaže ne – dr. Gabor Maté
Kultna knjiga koja mijenja način na koji razumijemo stres i bolest. Dr. Maté, kanadski liječnik i autor, otkriva kako potiskivanje emocija i stalna žurba imaju duboke fizičke posljedice.
“Kada tijelo kaže ne” poziva nas da slušamo signale koje nam tijelo šalje i da prestanemo trčati protiv sebe. U slow living filozofiji, ova knjiga zauzima posebno mjesto jer nas podsjeća da zdravlje počinje u tišini.
6. Ikigai – Héctor García & Francesc Miralles
Autori koji su svijetu predstavili pojam ikigai u ovoj knjizi otkrivaju čaroliju jednostavnog življenja. Sreća je u malim stvarima uči nas kako pronaći radost u svakodnevnim ritualima – šetnji, doručku, razgovoru s dragom osobom.
To nije knjiga o velikim promjenama, nego o sitnim, ali trajnim koracima prema mirnijem životu. Podsjetnik da nije potrebno “postići sve” – dovoljno je biti prisutan u onome što već jest.
7. Proces prisutnosti – Michael Brown
Duboko transformativno djelo koje se čita polako – gotovo kao vodič kroz osobni proces iscjeljenja. Michael Brown nas vodi kroz 10-tjedni program vježbi disanja, introspekcije i emocionalne svjesnosti.
Proces prisutnosti nije lagano štivo, ali je jedno od onih koje mijenja život. Uči nas kako se vratiti sadašnjem trenutku, kako osloboditi potisnute emocije i živjeti autentično. Knjiga za one koji su spremni zaroniti dublje.
8. Darovi i ritam života – Matthew Kelly
U svojoj knjizi „Darovi i ritam života“, Matthew Kelly poziva čitatelja da preispita vlastiti tempo, izbore i put kojim ide. U svijetu koji neprestano žuri, okružen konstantnom buke i aktivnostima, Kelly tvrdi kako je ključ ne u bržem, već u svjesnijem životu te da je ono što postajemo važnije od onoga što činimo ili imamo.
Kroz praktične uvide i inspirativni ton autor nas podsjeća da svakodnevni izbori, kako mislimo, što odabiremo, s kim dijelimo vrijeme, imaju golemu težinu. „Sve je izbor„, piše, „i naši izbori odzvanjaju našim životima …“
U vremenu kada svi jurimo, ove knjige su poziv na povratak sebi. Usporen ritam, duboko disanje i stranice koje se čitaju polako, možda su upravo to najljepši oblik luksuza današnjeg života.
Foto: Interliber
MOGLO BI VAS ZANIMATI: Igra, čitanje i mašta: 5 radionica u sklopu Interlibera na koje želite odvesti svoje dijete