“Najbolje stvari događaju se spontano.” Tajana Beck o svojoj self-care rutini, wellbeingu i novim poslovnim pothvatima

by Anđela Sabranović

Tajanu Beck možda ne znate stasom, ali glas biste joj prepoznali sigurno. Proteklih 20 godina provela je u medijima kao radijska voditeljica i urednica, izvrsno plovi u marketinškim kampanjama i moderira razne kongrese i podcaste. U našoj rubrici o self-care rutini, gdje nam gosti otkrivaju kako brinu o sebi, Tajana nam je otkrila što ju opušta, što ju veseli i na čemu je zahvalna. Također, isto tako otkrila nam je što nas očekuje na ovogodišnjem Back Together Summitu i kako je došlo do ideje o pokretanju summita.

Već dugo uspješno plovite u DJ vodama. Kako ste se našli u tom poslu? Je li to nešto što ste oduvijek htjeli raditi ili se dogodilo spontano?

Zapravo dugo sam plovila radijskim DJ vodama. Preko 10 godina u programu Otvorenog radija te još dvije u eteru Yammat FM-a. Uz onaj spikerski dio, čitavo vrijeme sam potpisivala glazbu koja bi se emitirala u programu i bio je to bez sumnje najljepši posao na svijetu. Živiš ono što radiš. Dišeš s glazbom, plešeš, pjevaš. Javljaju ti se ljudi koji su osjetili tu istu energiju, širi se krug zadovoljstva, i na kraju si sretan što si usrećio druge. Lijep je osjećaj činiti ljude sretnima.
Što se tiče klasičnih DJ nastupa, to zapravo više ne radim osim u nekim iznimnim prilikama. Partiji su bili rezervirani za dvadesete i rane tridesete, lude neprospavane noći, vrijeme mladosti, ludosti. Od kad sam prije 6 godina postala majka ne mogu si priuštiti neprospavanu noć, tijelo jednostavno više ne podnosi taj tempo i ritam života.
Na Otvoreni sam došla jer je tadašnji glavni urednik Berdais čuo moj glas, svidio mu se i pozvao me da se pridružim nevjerojatnoj ekipi, bez sumnje najslušanijeg i najgenijalnijeg radija toga vremena. Nisam znala gotovo ništa o radijskom poslu i učila sam dan po dan. Na kraju sam se jako zaljubila u glazbu i radio općenito, i ta me ljubav konstantno prati kroz život. Najbolje stvari događaju se spontano.

Osim radija kroz život se konstantno bavite i poslovima poput osmišljavanja marketinških kampanja, organizacijom evenata, PR-om i slično. Također snimate i mnoštvo reklama, moderirate podcaste i kongrese. Kako balansirate posao i obitelj? Imate li neku tajnu formulu?

Diploma iz marketinga puno mi je pomogla u životu i znanje koje sam stekla na faksu, a kasnije i u marketinškoj agenciji pomaže mi u gotovo svakoj situaciji i projektu na kojem radim. Oduvijek sam uz Radio radila više projekata paralelno, multitaskala na sve strane tako da mi dobra organizacija nije strana. Sama po sebi sam dosta brza, brzo mislim, reagiram. Pokušavam živjeti sporije, no to je nešto što se uči s godinama. Nakon desetljeća jurnjave spoznaš da je život nešto sasvim drugo, da najbolje stvari spoznaješ i osluškuješ u miru i tišini, shvatiš da ne moraš biti na 100 strana, da će posao dobro proći i bez tebe, i da je jedina konstanta u životu, promjena. Sreća leži u mogućnosti prilagodbe novim situacijama i koliko se dobro uspiješ prilagoditi toliko uspješno ploviš životom. Što se balansiranja tiče, sve je u balansu, život je konstantni balans no teško je balansirati ako nemaš podršku obitelji i svojih najbližih jer u tom slučaju jednostavno nemaš vremena. Imam veliku sreću da imam divnu mamu koja mi puno pomaže, tako da njoj mogu zahvaliti što imam više vremena za sebe, ali i za stvari na kojima radim. Također sa suprugom se dosta dobro razumijem, puno se podržavamo međusobno pa onda sve lakše pada.

 Što radite po pitanju svog wellbeinga i self-care-a? Imate li neku svoju rutinu?

Proteklih 15 godina radim jogu i to mi je uistinu najbolje otkriće u životu. Prvo je to bila klasika 2, 3 puta tjedno, no prave čari i dobrobiti sam otkrila tek kad sam ju prije 3 godine počela prakticirati svakodnevno. Svakog dana se budim 2 sata ranije dok moja djevojčica još spava i odradim asane, disanje (pranayame) i ako stignem kratku meditaciju. Prehranu sam potpuno prilagodila, jedem puno voća i povrća, orašasto, cjelovite žitarice, plavu ribu, a kad baš osjetim potrebu pojedem i neko kvalitetno meso, iako dosta rijetko. Zapravo upražnjavam neki miks veganske i mediteranske prehrane. Trudim se puno oko nabavke namirnica, nabavljam svježe, organsko, lokalno. Puno truda ulažem u odabir hrane za moju obitelj i to mi čini izuzetno zadovoljstvo i užitak. Pokušavam osluškivati tijelo, svaki mogući slobodni trenutak koristim za bijeg u prirodu, trudim se uživati u malim stvarima, provoditi što više vremena s ljudima koje volim, posebno s mojom kćerkicom.
Ok, priuštim si nekad i one tipične ženske stvari za gušt, odlazak frizeru, na masažu ili na neki ugodni tretman za lice. Pokušavam više čitati i manje gledati u ekrane, iako to još nisam u potpunosti usvojila.

Slow living kao način života i bussines – može li to dvoje ići zajedno, ako da – kako?

Može, ali uz puno odricanja. Sve u životu je sistem prioriteta, nečega se moraš i odreći da bi dobio ono drugo. Ne možemo imati baš sve.

Ove godine održati će se BACK TOGETHER SUMMIT. Kako ste došli na ideju organizacije ovog summita?

Moj suprug Natko je dugo vremena dolazio kući s posla izbezumljen od situacija s kojima bi se susretao u ordinaciji poput djece od 12 godina s masnom jetrom kao kod alkoholičara. Stalno je govorio da je ljudima nužno potrebna edukacija. Igrom slučaja sam tada vodila digitalni odjel Otvorenog radija, imali smo neki seminar o društvenim mrežama i došla sam doma oduševljena spoznajama o mogućnosti sociala. Natku se upalila lampica i rekao je kako je Instagram očito dobar kanal za edukaciju šireg broja ljudi. Otvorio je svoj profil Beckinsight i krenuo bez nekog plana, iskreno, otvoreno, autentično. Ljudi su to prepoznali, pratitelji su rasli baš kao i riječi podrške. Teške 2020 je dobio nagradu Komunikatora godine i nakon toga se Summit ukazao kao logičan nastavak edukativne priče- zdravlja za sve.
Osnovali smo udrugu i ovo je samo jedan od projekata koje u budućnosti planiramo raditi, a tiču se promocije zdravlja i unaprjeđenja kvalitete života. Ono što me totalno oduševilo je sjajan feedback što panelista, što partnera, što javnosti. Očito je bilo potrebno organizirati ovakvo nešto gdje ćemo bez zadrške razgovarati o temama bitnim za zdravlje, ali i život općenito.

Čime ste se vodili pri slaganju programa i biranju panelista za ovaj summit? Što od summita možemo očekivati?

Tražili smo najveće stručnjake. Najbolje od najboljeg. Također željeli smo pomaknuti granice i izaći van okvira. Spojiti tradicionalno i moderno. Ozbiljno i manje ozbiljno. U biti spojiti nespojivo.
Možemo očekivati razgovor najvećih hrvatskih mozgova o aktualnim i važnim temama vezanim uz zdravlje, kako za društvo u cjelini, tako i za pojedinca, i to bez ‘’mlačenja prazne slame’’ ili forsiranja političke korektnosti na koju smo navikli. Pošto se radi o vrlo širokim i važnim temama mislim da nećemo stići sve obraditi na ovom summitu, stoga čim završimo, već se bacamo na idući Back together.

Kako provodite svoje slobodno vrijeme? Imate li neke hobije – kako se opuštate?

Igranje s Lolom, odlazak u Maksimir, joga, čitanje.

I za sam kraj, na čemu ste zahvalni? Vjerujemo da pomislite na mnoge stvari, ali instant na prvu – na čemu ste zahvalni?

Na svojoj obitelji. Predivnoj kćerkici koja mi je u potpunosti promijenila život i pogled na sve. Na svakom danu i trenutku koji imam prilike provesti s njom.

Moglo bi vas zanimati: Moja self-care rutina: Dalida Tomek o svojim ritualima opuštanja, punjenju baterija u prirodi i važnosti druženja s pozitivnim ljudima

Pripremila: Vjera Pađen

Foto: Privatna arhiva

Možda će vam se svidjeti

Želite pratiti novosti vezane za slowliving concept?

Povremeno ćemo vam slati notifikacije sa savjetima kako živjeti bolje, zdravije i sretnije!