Stručnjakinja za content marketing Barbara Slade Jagodić osoba je koja zna važnost dobrog i kvalitetnog contenta i netko tko već dugo godina uspješno plovi u marketinškim i komunikacijskim vodama. Otkrila nam je kako se opušta, te kako uspijeva odvojiti privatno i poslovno.
Koje su ti prve asocijacije na pojam self-care? Što tebi predstavlja taj pojam?
Self-care mi znači brigu o sebi; i pritom ne mislim na brigu o izvanjskom i pojavnom, nego prvenstveno brigu o ukupnom stanju bića. Da paziš na sebe. Da se ne trošiš više nego možeš. Da staneš. To je ono o čemu kreneš razmišljati malo kasnije, kad dosegneš određenu zrelost i kad shvatiš da moraš biti dobar prema sebi da bi bio dobar prema drugima. I to nije sebičnost, nije to „mislim na sebe, a na tebe ne.“ Briga o sebi nikako ne znači manje brinuti o drugima.
Kako balansiraš roditeljstvo sa poslom? Planiraš li unaprijed dane ili si spontani tip koji živi dan po dan?
Kad sam ostala trudna, znala sam da ne želim nastaviti s dotadašnjim stresnim životom i radom za druge, posebice ne za korporacije gdje nema šanse da izađeš vani prije 17 sati, a i tad te gledaju preko oka.
Nisam htjela biti majka koja će stalno birati između vremena s djetetom i vremena sa šefom, čije će dijete više vremena provoditi s dadiljom nego s mamom, koja će pokušavati nadoknaditi izgubljeno vrijeme s djetetom u žurbi… Gledala sam svoje bivše kolegice kako se muče s grižnjom savješću jer su sve htjele biti brižne majke i uspješne poslovne žene, no nažalost radno okruženje u Hrvatskoj apsolutno ne ide u prilog mamama.
Mislim da nijednog muškarca nitko ne pita kako balansiraju roditeljstvo s poslom, jednostavno se podrazumijeva da je to „ženski posao.“
Zato sam ja zadnji dan rodiljnog dopusta dala otkaz i počela samostalno raditi. Imam obrt za poslovne usluge Slade, fokusiran na edukacije vezane za online marketing i SEO optimizaciju web stranica, sama sam svoja šefica i kontroliram u cijelosti svoje vrijeme.
Malena je u vrtiću do 15h, a ja radim od 8 do 15, uz sat vremena pauze za pripremu ručka ili brigu o stanu. Moj suprug također nerijetko ostane ujutro kući i pripremi obiteljski ručak pa onda imam i ja više vremena.
Recimo da je kod balansiranja roditeljstva s poslom jako bitan i partner. Ako ste odabrali partnera koji smatra da su kućanski poslovi ženska stvar, ne očekujte da će se on promijeniti dolaskom djeteta.
A sad kako planiram….Nekad sam kontrol manijak, nekad sam k’o puštena s lanca pa idem kud god zaželim, ovisno o čemu se radi. Ali evo, već sam kupila poklone za Božić i već znam di ćemo sljedeće godine ljetovati hahaha, nema kod mene last minute panike za stvari koje znam da će neminovno doći. Planiranje smanjuje stres.
Smatraš li da ljudi u Hrvatskoj kvalitetno provode svoje vrijeme? Znaju li odvojiti poslovno od privatnog?
Kad vidim kako se ljudi hvale kako rade s godišnjeg, pravim se da to nisam vidjela jer lajkati ne mogu nikako. Za potpuno opuštanje treba nam neko vrijeme, i to pod uvjetom da ne kontroliramo stvari, niti na 5 minuta dnevno. Nema šanse da si jednako opušten kao osoba koja jednostavno kaže „sad sam na odmoru i neću raditi uopće“. Ako svaki dan otvaraš laptop, svaki dan radiš.
Ove sam godine bila na moru 6 tjedana bez da sam upalila laptop ili provjerila mail. Unaprijed sam klijentima rekla da me neće biti, napravila sam sve na vrijeme postojećim klijentima, najavila potencijalnim novima kad ću biti dostupna i zaista nije bilo niti jedne situaciju gdje je bila neka drama.
Već dugo godina si u medijima i uspješno ploviš marketinškim i komunikacijskim vodama. Kakvo je tvoje mišljenje o medijskoj pismenosti?
Ima kod nas nekoliko kvalitetnih online medija, no oni nemaju ni približno toliku čitanost kao ovi koji parazitiraju na sise-guzice-odjeća-horoskop-crna kronika sadržajima namijenjene plitkoj konzumaciji sadržaja i klikanju. Dok god su oglašivači skloniji dati novac tamo gdje je na snazi priprost sadržaj, do tada kod nas neće biti kvalitetne medijske pismenost.
Neki portali krenuli su u naplatu sadržaja, a ja i dalje ne vidim zašto bi nekim plaćali za takav sadržaj. Plaćam sadržaj na 5-6 stranih webova jer tamo nailazim na jedinstven sadržaj, na promišljen i kritički napisan sadržaj, na istraživačko novinarstvo, na gomile analiza i sličnih sadržaja za koji se netko zaista potrudio da ga stvori. No ne pada mi na pamet platiti 5kuna portalu za čitanje „Pogledajte iz kojeg su mjesta premijeri i ministri.“
Vodiš radionice za SEO pisanje za web i content marketing. Kakav je feedback i vidiš li pomak kod ljudi nakon što odslušaju tvoju radionicu? Kome bi svoje radionice preporučila?
Već jako dugo podučavam content marketing u koji sam se zaljubila nakon prvog projekta 2013. godine radeći za tadašnjeg poslodavca. Nakon toga učila sam samostalno SEO i naučila kako svi mogu iskoristiti potencijal svoje web stranice i sadržaja na njoj čak i kad su im budžeti za oglašavanje mizerni.
Društvene mreže izvrsne su za brendiranje, web stranice za prodaju pa ja spajam to dvoje i učim i male i velike poduzetnike kako što bolje iskoristiti potencijal tim platformi. Nekako su svi zapeli za Facebook i Instagram stranice, a lova se puno bolje zarađuje na druge online načine.
Kad to pokažem polaznicima na konkretnim, hrvatskim, primjerima, a posebice na njihovim, dobijem onaj AHAAAA efekt. Nakon toga malo tko više piše sadržaj na stari način.
Kako se ti opuštaš, kako puniš baterije?
Putujem već dvadeset godina i to mi je najbolji način i za se odmoriti i za dobiti nove ideje. Za kraće blic svakodnevne odmore zaslužne su knjige i časopisi. Čitam sve osim SF-a i ljubića jer iz svega možeš nešto naučiti, nevjerojatno što sve pokupiš iz različitih knjiga pa ti kasnije dobro dođe u životu.
Obožavam i uređivati prostor. Stalno nešto mijenjam po stanu pa muž nekad dođe s posla i ne zna je li došao u pravi stan haha. Obožavam i biljke pa nešto sadim, okopavam, nisam neki ludi talent ali me veseli.
Podijeli sa nama svoj idealan self-care moment ili dan?
Dijete ujutro ostavljamo na sigurnom kod bake, a suprug i ja sjedamo u auto i idemo negdje na cijeli dan, možda u Istru u obilazak vinarija, a onda na kupanje pa na večeru.
Uvedemo li dijete u self-care dan, onda idemo na neki ranč s prijateljima i svi se zajedno družimo, igramo i uživamo biti blatnjavi.
Smatraš li da ljudi našeg područja doista vode brigu o sebi (ili su i dalje zastali na onom estetskom)?
Nemam pojma, ne znam sve ljude. Ovako sa strane mi se čini da smo prilično površni i da nam je u fokusu „što će drugi reći“. Više se ljudi brinu za auto kojeg servisiraju svake godine, dok na zdravstveni pregled (ili servis u ovoj usporedbi) znaju ne ići godinama.
Imaš li neki savjet za naše čitateljice vezano za self-care?
Ugasite telefone svake večeri 2 sata prije spavanja, a šefovima se ne javljajte izvan radnog vremena. Ako vam je to stresno, ne radite za dobrog šefa. Nitko ne bi smio biti rob tuđih poziva i tuđih potreba, jedina iznimka mogu biti djeca i voljene osobe u potrebitim situacijama.
Razgovarala: Vjera Pađen
Foto: Privatna arhiva