Iako većina ljudi gripu doživljava kao nekoliko dana visoke temperature, bolova u tijelu i odmora uz čaj i deku, ovaj sezonski virus može imati mnogo ozbiljnije posljedice, osobito za srce.
Prema podacima Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ), u sezoni 2024./2025. u Hrvatskoj je, zaključno s 12. tjednom, hospitalizirano 1.999 osoba zbog gripe i njenih komplikacija, od kojih je 131 bila na jedinicama intenzivnog liječenja. Za isti period prijavljeno je 61 smrtni ishod uslijed gripe i njenih komplikacija.
Najčešće pogađa dišni sustav, no sve više istraživanja pokazuje da gripa može imati i izravne posljedice na rad srca i krvnih žila.
Povezanost između gripe i srčanih problema
Iako je gripa respiratorni virus, njezini učinci ne završavaju na plućima. Tijekom infekcije organizam se brani stvaranjem upale koja, iako korisna, može povećati pritisak na srce, povisiti krvni tlak te potaknuti zgrušavanje krvi i upalne procese u krvnim žilama.
U rijetkim slučajevima, upala može dovesti do:
- miokarditisa (upale srčanog mišića)
- perikarditisa (upale srčane ovojnice)
- poremećaja srčanog ritma
- srčanog udara ili zatajivanja srca
Studije pokazuju da su osobe koje su imale gripu šest puta sklonije srčanom udaru u tjednu nakon infekcije. Najugroženiji su stariji i kronični bolesnici, no liječnici ističu da i mlađi, naizgled zdravi ljudi, trebaju biti oprezni.
Tko je u najvećem riziku?
Najveći rizik imaju osobe s već postojećim kardiovaskularnim bolestima, poput povišenog tlaka, ateroskleroze, dijabetesa ili srčanih aritmija. No, i oni koji nikada nisu imali dijagnozu trebali bi biti svjesni da problemi s krvnim žilama mogu početi već u dvadesetima, bez vidljivih simptoma.
Kombinacija stresa, loše prehrane, pušenja i manjka sna dodatno povećava rizik. U tim uvjetima, virus gripe može biti “okidač” koji pokrene ozbiljniji zdravstveni problem.
Kad gripa najviše opterećuje srce
Najveći rizik od srčanih komplikacija javlja se kod težih oblika gripe, koji zahtijevaju hospitalizaciju. Prema jednom istraživanju istraživanju iz 2020., oko 12% hospitaliziranih pacijenata razvije ozbiljne srčane komplikacije, uključujući akutno zatajivanje srca.
No, opasnost ne završava kad simptomi gripe prođu. Tijekom sljedećih nekoliko tjedana može se javiti zaostala upala koja i dalje opterećuje srce. Zato je važno pratiti simptome poput:
- bolova ili pritiska u prsima
- kratkog daha
- hladnog znojenja i vrtoglavice
- bolova u rukama, vratu ili čeljusti
Ako se jave, ne čekajte da prođe samo od sebe, odmah potražite liječničku pomoć.
Kako zaštititi srce tijekom sezone gripe
Briga o srcu počinje svakodnevnim navikama. Cijepite se protiv gripe, idealno do kraja listopada, no i kasnije može biti korisno jer smanjuje težinu bolesti i rizik od komplikacija. Spavajte dovoljno, jer kvalitetan san jača imunološki sustav i pomaže tijelu da se lakše oporavi.
Prehrana bogata voćem, povrćem, omega-3 masnoćama i cjelovitim žitaricama smanjuje upalne procese, dok svakodnevno kretanje podržava zdravlje srca i krvnih žila. Važno je i osluškivati vlastito tijelo, ako nakon gripe osjetite umor, bol u prsima ili lupanje srca, nemojte to ignorirati. I na kraju, kontrolirajte tlak i kolesterol, redoviti preventivni pregledi ključni su za pravovremeno prepoznavanje mogućih problema, osobito ako postoji obiteljska sklonost bolestima srca.
Gripa možda djeluje kao “obična sezonska bolest”, ali njezin utjecaj na srce može biti ozbiljan. Briga o zdravlju srca počinje prije nego što se razbolimo, kroz prevenciju, zdrav životni stil i svjesnost o vlastitom tijelu.
Foto: Freepik
MOGLO BI VAS ZANIMATI: 10 najgorih namirnica za zdravlje prostate i što možete jesti umjesto njih