Jennifer Lawrence rijetko dijeli privatne trenutke, ali u novom intervjuu progovorila je o postporođajnoj tjeskobi: strahu da beba ne diše dok spava, osjećaju da sve radi “krivo” i suzama nakon pitanja o dojenju postavljenog chatbotu.
Jennifer Lawrence poznata je po tome što svoj privatni život čuva daleko od javnosti, no zvijezda brojnih filmova nedavno je iskreno progovorila o svom iskustvu s postporođajnom depresijom.
Doživljavala je strahove
U novom intervjuu za The New Yorker, 35-godišnja glumica priznala je da je nakon rođenja sina (čije ime i datum rođenja nije podijelila s javnošću) doživljavala intenzivne strahove.
„Svaki put kad bi zaspao, mislila sam da je mrtav“, rekla je.
„Mislila sam da plače zato što mu se ne sviđa njegov život, ni ja, ni njegova obitelj. Imala sam osjećaj da sve radim pogrešno i da ću uništiti svoju djecu“, rekla je glumica u intervjuu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Potražila je pomoć
Također je otkrila kako je plakala nakon što je pomoću ChatGPT-a postavila pitanje o dojenju. Kada joj je chatbot odgovorio rečenicama poput: „Radiš najdivniju stvar za svoju bebu“ i „Tako si brižna majka“, Jennifer je priznala da je zaplakala jer joj je sve to zvučalo iskrenije od riječi bilo koga drugog.
Najvažnije, potražila je pomoć. Liječnica joj je propisala Zurzuvae (zuranolon), prvi oralni lijek posebno odobren za postporođajnu depresiju (FDA, 2023.), uz koji je, kaže, osjetila brzo i značajno olakšanje.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Što trebamo znati o postporođajnoj depresiji?
Rođenje djeteta obično povezujemo s radošću, ljubavlju i nježnošću. No, za mnoge žene, i njihove obitelji, taj period donosi i nešto što se rjeđe spominje: postporođajnu depresiju.
To nije “obična tuga” ni slabost. To je stvarno, medicinsko stanje koje pogađa između 10 i 20% novopečenih majki, i može se javiti nekoliko tjedana ili čak mjeseci nakon poroda.
Kako izgleda postporođajna depresija?
Simptomi se mogu razlikovati, ali često uključuju:
- trajni osjećaj tuge, bezvoljnosti i iscrpljenosti,
- tjeskobu ili panične napade,
- poteškoće sa spavanjem (čak i kad beba spava),
- gubitak interesa za stvari koje su nekad donosile radost,
- osjećaj krivnje, nesposobnosti ili straha da “nisi dovoljno dobra majka”.
Mnoge žene opisuju da ih “nitko nije pripremio” na takvu emociju nakon poroda, jer društvo i dalje očekuje da majčinstvo bude samo sreća.
Zašto se javlja?
Postporođajna depresija najčešće nastaje kombinacijom hormonalnih promjena, fizičke iscrpljenosti i snažnog emocionalnog pritiska. Ponekad ju pogoršava manjak sna, osjećaj izolacije ili nedostatak podrške okoline.
U podlozi može biti i nešto dublje, potisnuta tjeskoba, trauma, perfekcionizam ili strah od gubitka kontrole.
Što pomaže?
- Razgovor — s partnerom, prijateljicom ili stručnjakom. Nisi sama i nisi “loša majka” ako se ne osjećaš euforično.
- Stručna podrška — psihoterapija i, ako je potrebno, lijekovi koji su sigurni za dojilje mogu značajno pomoći.
- Briga o sebi — mali rituali poput toplog tuša, šetnje na zraku, minute tišine mogu napraviti veliku razliku.
- Odmak od savršenstva — društvene mreže prikazuju idealiziranu verziju majčinstva. Prava bliskost dolazi kroz nesavršenost.
Poruka svakoj mami
Ako prepoznaješ da se boriš, potraži pomoć što prije. Postporođajna depresija nije tvoja krivnja, ali briga o sebi tvoj je prvi korak prema ozdravljenju. S vremenom, nježnosti i pravom podrškom, možeš ponovno pronaći onu toplinu u sebi , onu koja grli, ali i koja zna kada treba zagrljaj natrag.
Ako se prepoznaješ u ovome: razgovaraj sa svojim ginekologom ili liječnikom primarne zdravstvene zaštite. Traženje pomoći je čin snage, ne slabosti.
Foto: Instagram, Freepik
MOGLO BI VAS ZANIMATI: Kolumna Ivane Perice: Najhrabrija stvar koju možeš učiniti…