Nabavili ste superskupe anti-age kreme ili serume, bili ste zadovoljni rezultatima, ali odjednom više ništa nije kao prije. Lice više nema onu svježinu, vratili su se stari problemi, osjećate čak i nelagodu u koži. Je li vaša njega prestala djelovati? Je li vrijeme za novi proizvod ili vašoj koži više ne pomažu nikakve beauty rutine? Treba li zapravo iskočiti iz te rutine i iznenaditi lice? Jesam li možda prestar(a) da bi kreme uopće bile učinkovite? Više je razloga zašto vam se čini zašto vaša njega više ne djeluje, ili vam se barem samo tako čini.
Neredovita anti-age njega, kažu dermatolozi, nije učinkovita. Isprekidanim korištenjem krema i seruma ne dosižemo maksimalne razine kolagena u koži koju ta njega može pružiti. Stimulacija sinteze kolagena mora biti svakodnevna.
Pauzirate li koji dan, razina kolagena u koži će pasti. Često mijenjanje proizvoda također ne dovodi do maksimalnih rezultata, tako da kožu nećete osvježiti čestim iznenađenjima. Intervali odmora od anti-age kreme možda su najgora stvar koju možete učiniti svojoj jer će se obnova kolagena ubrzo smanjiti.
Osluškujte svoju kožu
Ustrajna njega pruža najbolje rezultate ali istina je da se i unatoč ustrajnoj svakodnevnoj anti-age njezi razina kolagena nakon nekog vremena ujednačuje, a čak se može i smanjiti, kažu dermatolozi. Normalno je da ovisno o našem zdravstvenom stanju, prehrani i godišnjim dobima naša koža ima faze kada izgleda bolje i kada izgleda lošije.
Zima je za većinu najkritičnije doba zbog velikih temperaturnih razlika, kao i dugotrajnoj izloženosti suhom zraku. Ljeto također iz vaše kože može izvući ono najgore, od masnoće, začepljenih pora do iritacija. I dalje možete koristiti svoju anti-age njegu, ali trebate prilagoditi ostale postupke.
Zimi se preporučaju piling, hidracija, očuvanje prirodne barijere kože i zaštita od sunca ako smo na planini na snijegu, a ljeti salicilna kiselina za smanjenje mašćenja kože i čišćenje pora, proizvodi s većim koncentracijama retinola i glikolne kiseline.
Dosljednost je ključ
Anti-age proizvodi temelje se na stimulaciji sinteze kolagena, a taj je proces najdjelotvorniji kada je kontinuiran. Neredovita primjena, samo nekoliko dana pauze, može dovesti do pada razine kolagena u koži, što korisnici brzo primijete kao “slabljenje” učinka.
Često mijenjanje proizvoda također može umanjiti rezultate. Koža treba stabilnost i vrijeme da se prilagodi jednom proizvodu, osobito onom koji sadrži retinol, vitamina C ili kiseline. Stručnjaci preporučuju dati svakom proizvodu najmanje šest do osam tjedana prije procjene stvarnog učinka.
Koža se mijenja kroz godinu
Čak i uz najdiscipliniraniju rutinu, koža prolazi kroz svoje faze. Razlozi mogu biti hormonske promjene, stres, prehrana, lijekovi, ali i vremenski uvjeti. Zima je posebno izazovna zbog kombinacije hladnog zraka i grijanja u zatvorenim prostorima, što dovodi do dehidracije, zatezanja i pojačane osjetljivosti. Ljeto pak donosi povećano mašćenje, začepljene pore i učestalije iritacije. Dermatolozi savjetuju da se anti-age rutina ne prekida, ali se ostatak njege treba prilagoditi.
Sa mnom je gotovo!
Mnogi se pitaju jesu li već prestari za takvu njegu. Recimo samo da nikad nije kasno. Do četrdesete godine u prosjeku izgubimo do 20% kolagena u koži, a do pedesete, između 20 i 40%, ovisno o naslijeđu i o životnim navikama. Nikad nije kasno za anti-age njegu, uvijek možete postići bolji izgled kože od onoga kako biste izgledali da se ne njegujete.
Kako koža s dobi postaje tanja i osjetljivija, morat ćete rjeđe raditi piling, neki sastojci u poznijoj dobi mogu biti kontraproduktivni, kao retinol A, pa ćete se prikloniti drugačijoj anti-age njezi prilagođenoj vašoj dobi. I ne zaboravite pridržavati se životnog stila koji ne škodi vašoj koži jer ni najbolja krema neće moći pobijediti štetni utjecaj UV zraka, cigareta, alkohola, šećera i neadekvatne prehrane.
Drži li vaša krema još uvijek dobar tempo?
Skupi proizvodi često djeluju kao dugoročna investicija, no aktivni sastojci imaju ograničen rok trajanja. Vitamin C, retinol i kiseline posebno su osjetljivi na oksidaciju i mogu izgubiti učinkovitost puno prije isteka roka, osobito ako se krema koristi štedljivo i stoji otvorena mjesecima.
Najstabilniji su proizvodi u ambalaži s pumpicom, dok se kreme u teglicama preporučuje koristiti špatulicom kako bi se izbjegla kontaminacija. Proizvode je idealno držati dalje od topline i direktnog svjetla. Promjena boje, mirisa ili teksture jasan su znak da je vrijeme za zamjenu.
Ako vam se čini da vaša anti-age rutina više ne daje rezultate, u većini slučajeva radi se o prirodnom ciklusu kože, sezonskim promjenama ili nedosljednosti korištenja, a ne o “neučinkovitosti” proizvoda. Stručnjaci ističu: najvažniji faktor je kontinuitet, uz prilagodbu njege trenutnom stanju kože i kvalitetnom načinu života. Anti-age rutina nije sprint, nego proces, a pravilnim pristupom može biti jednako učinkovita u dvadesetima, četrdesetima ili šezdesetima.
Photo: Unsplash
MOGLO BI VAS ZANIMATI: Postoji li tajna otpornosti i dugoročne vitalnosti kože? Što stvarno djeluje, a što je mit?