U svijetu preplavljenom nepreciznim i često zbunjujućim informacijama, razgovor o zdravlju, izgledu i funkciji vulve i vagine nerijetko je obavijen mitovima, zastarjelim uvjerenjima i pravim dezinformacijama.
Mnogi od nas odrastaju s nepotpunim ili krivim razumijevanjem vlastite anatomije. Intimina, brend posvećen intimnom zdravlju žena, želi to razbistriti i pružiti jasan, koristan i fascinantan uvid u ove moćne dijelove ljudskog tijela.
Osnovna anatomija: što su zapravo vulva i vagina?
Vulva – sve što vidiš izvana
Vulva ili stidnica je zajednički naziv za sve vidljive dijelove ženskih spolnih organa, odnosno vanjsko spolovilo. Mnogi, bez obzira na spol, zapravo nisu sigurni što se sve tamo nalazi i kako to funkcionira. Počevši od vrha je mons pubis, velike usne, male usne, vulvino predvorje, klitoris, otvor uretre, otvor vagine i anus. Razumijevanje ovih dijelova prvi je korak prema tjelesnoj pismenosti.
Vagina – možda i najfascinantniji dio ljudskog tijela
Vagina ili rodnica je mišićna, elastična cijev koja povezuje maternicu s vanjskim dijelom tijela (vulvom) te kroz koju izlazi menstrualna krv ili prolazi beba pri porodu. Nevjerojatno je prilagodljiva: može se proširiti i do 200 % kako bi smjestila penis, tampon, menstrualnu čašicu ili bebu. Blago je kisela, što stvara idealno okruženje za zdrave bakterije i čini ju snažnim, samoregulirajućim organom.
Dr. Susanna Unsworth, stručnjakinja za žensko zdravlje za Intimina, kaže: „Iznenađujuće je koliko zbrke još uvijek vlada oko ispravnog korištenja naziva vulva i vagina, a to je zaista važno kada govorimo o našim tijelima. Također je ključno zapamtiti da postoji ogroman raspon ‘normalnog’ kada je u pitanju izgled vulve. Trebali bismo se osjećati samouvjereno koristeći točan anatomski jezik. U riječima vagina ili vulva nema ničeg nepriličnog, no one su i dalje cenzurirane na društvenim mrežama, a ta stigma samo otežava poznavanje vlastitog tijela. Što više koristimo ispravnu terminologiju i govorimo otvoreno, ljudi će biti spremniji razumjeti što je za njih normalno i kada trebaju potražiti pomoć.”
2. Razbijanje mitova: miris i iscjedak
Vaginalni miris ne znači lošu higijenu
Vaginalni miris sasvim je normalan i može se mijenjati tijekom menstrualnog ciklusa. Na njega utječu hormoni, znoj pa čak i prehrana. Najvažnije je znati što je normalno za vas. Ako primijetite promjenu u mirisu, boji, količini ili konzistenciji, vrijeme je da obratite pažnju. Ako je promjena praćena boli, svrbežom ili drugim simptomima, to je još važniji signal.
Što je vaginalni iscjedak?
Vaginalni iscjedak potpuno je normalan i prirodan produkt tijela. Održava vašu vaginu čistom i zdravom. Sastoji se od stanica vagine i vrata maternice, sluzi, bakterija i vode. Iako ime možda ne zvuči posebno privlačno, iscjedak je zapravo izvrstan mehanizam: štiti od štetnih mikroorganizama, održava pH ravnotežu i pomaže da vagina ostane organ koji se sam čisti.
Nema razloga za brigu ako:
- Iscjedak mijenja konzistenciju, boju ili količinu kroz ciklus.
- Boja mu je bistra ili bijela.
- Ima lagani, prirodni miris (često opisan kao mošusan ili zemljast).
Dr. Unsworth upozorava: „Česta je zabluda da svaki svrbež, iscjedak ili iritacija moraju biti gljivična infekcija (kandidijaza). Iako je gljivična infekcija česta, mnoga stanja kože, hormonalne promjene i druge infekcije mogu uzrokovati vrlo slične simptome. Stoga, ako se simptomi brzo ne smire jednostavnim tretmanom iz ljekarne, važno je otići na pregled.”
Laž o “menotoksinu”: menstrualna krv NIJE otrovna
Davnih 1920-ih bečki liječnik Bela Schick iznio je teoriju da menstrualna krv ima toksične učinke. Sve je krenulo od situacije u kojoj je medicinska sestra odbila dirati cvijeće jer je vjerovala da će uvenuti zbog njezine menstruacije. Dr. Schick zatim je proveo apsurdan “eksperiment” s dvije vaze i cvijećem koje je ”raslo” ako ga je on dotaknuo, a ono koje je dirala medicinska sestra uvenulo. Taj je događaj bio početak dugotrajnog, mizoginog i potpuno neutemeljenog mita o “menotoksinu”. Dobra vijest? Možete bez brige brati ili dodirivati cvijeće jer menstrualna krv nije otrovna niti štetna.
3. Izgled i osjetljivost: što je važno znati?
Osjetljivija koža tijekom ciklusa
Ako pratite svoj ciklus, možda ćete primijetiti zanimljiv obrazac. Osim emocija, i koža može biti osjetljivija tijekom određenih faza menstruacije. Estrogen inače pomaže jačanju kože, ali kako hormoni fluktuiraju, koža gubi dio svoje zaštite od boli. Ako želite izbjeći dodatnu nelagodu, smanjite čupanje dlačica tijekom menstruacije i svakako preskočite brazilsku depilaciju dok krvarenje ne prestane.
Porast trendova “pomlađivanja” vagine
Vaginalno pomlađivanje postalo je popularna tema unutar ženskog zdravlja i estetske medicine. Zahvaljujući napretku tehnologije, sve više žena istražuje tretmane koji se bave seksualnom funkcijom, manjim prolapsima ili problemima urinarne inkontinencije.
Važno je razlikovati kozmetičke postupke “pomlađivanja” od rekonstruktivnih zahvata (poput popravka prolapsa ili posljedica traumatičnog poroda) koji su medicinski nužni i značajno poboljšavaju funkciju tijela. I zapamtite, normalne varijacije u izgledu vulve pravilo su, a ne iznimka.
Od raznolikog izgleda vanjske vulve do nevjerojatno elastične, samočisteće vagine, ovi dijelovi tijela prava su remek-djela prirode. Razumijevanje normalnih promjena mirisa, iscjetka i osjetljivosti tijekom ciklusa ključno je za brigu o sebi i jačanje samopouzdanja. Razbijanjem mitova, od uvelog cvijeća do neutemeljene povezanosti mirisa i higijene, otvaramo put točnijem i osnažujućem pogledu na intimno zdravlje. Raznoliko je normalno. A ono što je normalno za vas, jedino je što uistinu vrijedi.
Tekst: PR
Foto: Freepik
MOGLO BI VAS ZANIMATI: Gljivična infekcija ili suhoća? Donosimo vodič za dešifriranje intimnih simptoma i pronalaženje rješenja