Poznata televizijska voditeljica, producentica i filantropkinja Oprah Winfrey nedavno je podijelila jednu od svojih tjednih refleksija, u kojoj šumu opisuje kao pravu učiteljicu života.
Oprah Winfrey je već desetljećima simbol inspiracije. Kroz svoj rad i životne priče naučila je milijune ljudi diljem svijeta kako usporiti, osluškivati sebe i živjeti ispunjenije.
Poruka iz šume
Oprah Winfrey često govori o svojoj povezanosti s prirodom posebno s boravkom u šumi kao načinu za reset, usporavanje i vraćanje unutarnjeg mira. U svom konceptu „forest intention“, potiče nas da što više boravimo u šumi i to s jasnim namjerama, da slušamo, da osjetimo, da se otvorimo promjeni.
„Šuma je živa učionica, koja nudi lekcije o otpornosti, skladu i ljepoti svima koji su spremni obratiti pažnju“, napisala je Oprah.
Potom se u svojem osvrtu referirala na šetnje šumskim stazama, opisala je taj osjećaj zemlje pod nogama, miris bora i snopova svjetlosti koji se probijaju kroz krošnje podsjećaju da je priroda naš pravi dom. U šumi, kaže, pronalazi mir i povezanost.
Za nju, šuma nije samo prostor tišine, već i metafora života: “Stabla koja rastu jedno uz drugo, prilagođavaju se, savijaju i pronalaze put prema svjetlosti podsjećaju nas kako i mi moramo učiti surađivati, prilagođavati se i rasti unatoč preprekama.”
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Gdje se vi osjećate najživlje?
Oprah u svojem osvrtu poziva sve da pronađu svoj osobni izvor povezanosti u prirodi, bilo da je to ocean, planine, pustinja ili nebo u zoru. „Za mene je to oduvijek bila šuma“, zaključuje Oprah Winfrey.
“Šuma je prostor rituala, ona nas podsjeća da ne moramo stalno raditi. Da je ponekad dovoljno udahnuti, dopustiti tišinu i prisutnost da nas usmjere”, napisala je.
Kada koračamo stazama pod krošnjama, piše, trebamo si priuštiti trenutke zahvalnosti: “pogledajte stablo koje vam se svidi, dotaknite koru i zahvalite na životu koji izvire iz zemlje.”
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
„Forest intention“ pristup
Svijet je prepun buke, u mislima, rokovima, digitalnim obavezama. Ali u šumi taj šum utihne, napominje Oprah. “Tlo šušti, lišće šušti, ptičji pozivi odzvanjaju… i u tom disanju između stabala imamo priliku ponovno se povezati sa sobom.”
- Idite van, i radije manje nego više.
- Uključite sva čula, osjetite miris drveta, zrak na koži, šuštanje lišća.
- Postavite afirmacije, namjere ili pitanja jer šuma i priroda često daju tihe odgovore.
- Nemojte planirati, zaboravite obaveze, zadatke i moranja — cilj je biti, ne raditi.
Kad se vratite kući, ponesite sa sobom šumski dah: ostanite s namjerom u duhu — neka vam odlučnost, jasnoća i mir koje ste vidjeli među drvećem budu podsjetnik da ih možete živjeti i u gradu.
U konačnici, „forest intention“ nije bijeg, nego povratak — povratak sebi, unutarnjem prostoru koji priroda toliko dobro poznaje.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Oprah Winfrey – žena koja inspirira
Rođena 1954. godine u Mississippiju, Oprah je svojim radom, ali i osobnim primjerom, oblikovala suvremenu kulturu. Kao voditeljica „The Oprah Winfrey Showa“, najvećeg talk-showa svih vremena, ušla je u domove milijuna ljudi.
Njezin put od teškog djetinjstva do globalne ikone dokaz je ustrajnosti, autentičnosti i hrabrosti. Danas, kroz svoje projekte i platforme poput Oprah Daily, nastavlja inspirirati ljude da njeguju zdravlje, zahvalnost i povezanost sa sobom i svijetom oko sebe.
Njezina poruka podsjetnik je da priroda uvijek ima što za reći, samo je pitanje koliko smo spremni stati, poslušati i naučiti. U svijetu koji nas neprestano ubrzava, možda je upravo šuma ono mjesto gdje ponovno možemo pronaći svoj mir i snagu.
Foto: Instagram
MOGLO I VAS ZANIMATI: Što nas je Robert Redford naučio o usporavanju i životu sa svrhom?