Koliko puta ste otvorili ormar i osjetili da je prepun, a opet nemate što obući? Ili ste krenuli čistiti dnevnu sobu i već nakon pola sata odustali jer se čini da stvari nikada nema kraja? Ako vam je ovo poznato, niste sami. Upravo iz tog osjećaja pretrpanosti i kaosa rodila se KonMari metoda, svjetski poznat način pospremanja koji je osmislila Japanka Marie Kondo.
Umjesto klasičnog čišćenja prostorije po prostoriji, metoda se temelji na kategoriziranju stvari (odjeća, knjige, papiri, razno, sentimentalni predmeti) i donošenju odluke na temelju jednostavnog pitanja: “Does it spark joy?” (“Budi li ovo radost?”)
Ako predmet izaziva osjećaj radosti – zadržite ga. Ako ne, zahvalite mu na službi i pustite ga. Upravo je to filozofija koju je kreirala japanska autorica i konzultantica Marie Kondo, a koja se mnogima pokazala korisnom pri raščišćavanju doma.
Po čemu je ova metoda posebna?
- Emocionalni aspekt – nije riječ samo o “bacanju viška”, već o stvaranju dubljeg odnosa s vlastitim stvarima.
- Mindful living – metoda nas uči da pažljivije biramo što unosimo u svoj prostor i život.
- Minimalizam s toplinom – naglasak nije na odricanju, nego na zadržavanju onoga što zaista volimo.
- Trajna promjena navika – jednom kada naučimo gledati stvari kroz prizmu radosti, počinjemo svjesnije kupovati i živjeti.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Tko je Marie Kondo?
Marie Kondo je japanska konzultantica za pospremanje i autorica bestselera “Čarolija pospremanja koja će vam promijeniti život“. Globalnu popularnost stekla je nakon Netflixove serije “Tidying Up with Marie Kondo“, gdje je gledateljima pokazivala kako kroz proces pospremanja mogu stvoriti skladan i miran dom.
Njezin pristup brzo je osvojio svijet jer nudi više od urednog prostora. Donosi unutarnji mir i osjećaj kontrole nad vlastitim životom.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Kategorije, a ne prostorije
Za razliku od uobičajenog čišćenja po prostorijama, KonMari metoda inzistira na pospremanju po kategorijama:
- Odjeća – kreće se od najlakše kategorije jer je najlakše odlučiti što zadržati, a što ne.
- Knjige – biraju se one koje zaista želimo pročitati ili koje imaju posebno značenje.
- Papiri – računi, dokumenti, papirići koji se nakupljaju bez potrebe.
- Komono (razno) – kozmetika, kuhinjski pribor, sitnice u domu.
- Sentimentalne stvari – fotografije, uspomene i darovi – ostaju za kraj jer je najteže od njih se rastati.
Na ovaj način postupno vježbamo donošenje odluka i izoštravamo osjećaj što nam doista donosi radost.
Pospremanje kao ritual zahvalnosti
Jedan od posebnih elemenata KonMari metode je zahvaljivanje stvarima. Kada odlučimo da neki predmet više nema mjesto u našem životu, zahvaljujemo mu što nam je služio.
Možda zvuči neobično, ali upravo ovaj mali ritual pomaže da svjesno zatvorimo jedno poglavlje i otpustimo bez grižnje savjesti. Tako razvijamo i novu zahvalnost prema onome što ostaje s nama.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Kako koristiti ovu metodu kod kuće?
Ako poželite isprobati KonMari metodu, evo nekoliko praktičnih savjeta za početak:
- Odvojite dovoljno vremena. Nećete sve pospremiti u jednoj večeri – pospremanje je proces.
- Krenite s odjećom. Izvadite SVE iz ormara i stavite na jedno mjesto. Tek tada shvatite koliko toga zapravo imate.
- Dodirnite svaki predmet. Uzmite ga u ruke i pitajte se: “Budi li ovo radost?”
- Zahvalite onome što odlazi. Tako se oslobađate osjećaja krivnje.
- Organizirajte ono što ostaje. Posložite stvari tako da ih vidite i da im možete lako pristupiti – Marie Kondo je poznata po vertikalnom slaganju odjeće.
Dobrobiti za život i mentalno zdravlje
Istraživanja pokazuju da uređen prostor pozitivno utječe na mentalno zdravlje. Ljudi koji žive u neredu češće osjećaju tjeskobu, umor i stres. KonMari metoda pomaže smanjiti te osjećaje jer uvodi strukturu, jasnoću i laganiju svakodnevicu.
Kada je dom organiziran, lakše se usmjeravamo na ono što je važno – odnose, hobije, zdravlje i osobni rast. U konačnici, pospremanje postaje sredstvo introspekcije i promjene načina života, a ne samo estetski čin.
Sljedeći put kada krenete pospremati ormar ili policu, sjetite se pitati: “Budi li ovo radost?” Možda će odgovor iznenaditi i osloboditi vas.
Foto: Instagram
MOGLO BI VAS ZANIMATI: Jeste li čuli za kurashi, japansku filozofiju življenja, i kako vam ona može urediti život i prostor