Rak dojke najčešći je oblik karcinoma kod žena diljem svijeta, ali i u Hrvatskoj. Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, svake se godine dijagnosticira više od 2.500 novih slučajeva. Dobra je vijest da se uz pravodobnu dijagnozu i suvremene metode liječenja šanse za izlječenje značajno povećavaju.
Upravo zato ključnu ulogu imaju redoviti pregledi i, ono najvažnije, osvještavanje simptoma koji mogu ukazivati na problem. Rak dojke može se manifestirati na različite načine, a neki od simptoma nažalost često prođu nezapaženo ili se pripišu „normalnim promjenama“.
U mjesecu koji je posvećen borbi protiv raka dojke donosimo pregled simptoma na koje treba obratiti pozornost, ali i preporuke kako njegovati zdrav odnos prema vlastitom tijelu i prevenciji.
Najčešći simptomi raka dojke
Kvržica u dojci ili pazuhu
Najpoznatiji simptom raka dojke. Kvržice mogu biti malene, bezbolne i tvrde, ali svaka novonastala tvorba zahtijeva pregled.
Promjene na koži dojke
Crvenilo, ljuštenje, zadebljanja, udubljenja ili naboranost kože koja podsjeća na koru naranče – sve su to znakovi koje ne treba ignorirati.
Promjene na bradavici
Uvlačenje bradavice prema unutra, pojava iscjetka (osobito krvavog) ili promjene boje i oblika mogu biti znak bolesti.
Bol u dojci
Iako bol sama po sebi rijetko ukazuje na rak, njezina pojava u kombinaciji s drugim simptomima signal je za odlazak liječniku.
Promjene veličine ili oblika dojke
Asimetrično povećanje, oteklina ili deformacija dojke, bez jasnog razloga, također su razlog za pregled.
Tko je u većem riziku?
Rak dojke može pogoditi svaku ženu (a i muškarce, iako rjeđe), no određeni čimbenici povećavaju rizik:
- genetske mutacije (BRCA1 i BRCA2)
- obiteljska povijest raka dojke ili jajnika
- rana prva menstruacija ili kasna menopauza
- izloženost hormonima (npr. hormonska terapija)
- pretilost i sjedilački način života
- prekomjerna konzumacija alkohola
- kronični stres
Važno je znati da rizik ne znači i sigurnost razvoja bolesti, već on služi kao podsjetnik na važnost redovitih pregleda.
Prevencija i samopregledi
Iako ne možemo spriječiti sve oblike raka dojke, možemo značajno utjecati na ranu dijagnostiku:
- Samopregledi – jednom mjesečno, najbolje nakon menstrualnog ciklusa, provjerite izgled i opip dojki.
- Mamografija – preporučuje se ženama starijima od 40 godina, a ranije ako postoji obiteljski rizik.
- Ultrazvuk dojki – korisna dijagnostička metoda kod mlađih žena i kao dopuna mamografiji.
Zdrav stil života – uravnotežena prehrana, kretanje, kvalitetan san i smanjenje stresa dokazano utječu na hormonalnu ravnotežu i zdravlje dojki.
Kada se odmah javiti liječniku?
Ako primijetite kvržicu, iscjedak iz bradavice, nagle promjene oblika ili boje dojke ili neobjašnjivu bol, ne odgađajte pregled. Brza reakcija može doslovno spasiti život.
Dijagnoza raka dojke ne znači kraj, nego početak nove životne borbe. Suvremena medicina nudi širok raspon terapija – od kirurškog liječenja, kemoterapije i zračenja, do ciljane i imunoterapije. Sve veći značaj imaju i psihološka podrška, grupe za samopomoć i wellness programi koji pomažu ženama da pronađu unutarnju snagu i nastave živjeti ispunjen život.
Rak dojke nije tema o kojoj rado razgovaramo, ali upravo otvoren razgovor, edukacija i prevencija čine razliku. Tijelo nam često šalje signale, na nama je da ih prepoznamo i reagiramo na vrijeme.
Brinite o svom zdravlju s istom pažnjom s kojom njegujete druge aspekte života. Uključite samopreglede u svoje mjesečne rituale, redovito odlazite na kontrole i podsjetite sebe da je vrijeme najveći luksuz. A kada ga poklonite sebi i svom zdravlju, činite najveće moguće ulaganje.
Foto: Freepik
MOGLO BI VAS ZANIMATI: Endokrini disruptori: kako ih prepoznati i spriječiti ozbiljne zdravstvene probleme kao što je rak dojke – savjetuje Mirela Ilenić