Dobra rutina njege lica ne bi smjela biti još jedna obaveza, nego način da koži svaki dan vratimo ono što joj uzimaju šminka, SPF, zrak u gradu, prašina, znoj i stres. Kad je rutina jasna i ponovljiva, koža se lakše smiri, manje divlja i brže pokazuje onaj zdravi, stabilni sjaj, bez previše proizvoda i bez lovljenja savršenstva.
U praksi, najvažnije je da je dosljednost važnija od količine. Osnove su iste za većinu tipova kože, samo se teksture prilagođavaju – laganije za masniju, hranjivije za suhu.
Kada se rutina radi?
- Navečer: naglasak je na skidanju svega što se nakupi tijekom dana (šminka, SPF, nečistoće).
- Ujutro: nježan “reset” i zaštita za dan koji dolazi (hidracija + UV zaštita).
Rutina u 6 koraka
1. Skidanje šminke i SPF-a
Prvi korak je grubo uklanjanje svega s površine. Šminke, zaštitnog faktora i dnevnih nečistoća. To može biti micelarna otopina, uljni čistač, mlijeko ili losion – bitno je da koža nakon toga nije nadražena i zategnuta.
2. Čišćenje
Nakon skidanja šminke ide čistač koji se ispire vodom, ovo je korak koji pomaže ukloniti ostatke i temeljito očistiti pore. Teksturu biraj po koži: gelovi su često dobar srednji put, pjene znaju odgovarati masnijoj koži, a mlijeka/senzitivne formule su nježnije za suhu i osjetljivu.
3. Tonik (po želji)
Tonik može pomoći ukloniti zadnje tragove nečistoća i pripremiti kožu za sljedeće korake. Ako ti je koža osjetljiva, biraj što jednostavnije i nježnije varijante bez peckanja.
4. Serum
Serum je korak namjere: hidracija, ujednačavanje tena, antioksidansi, umirivanje… Nema potrebe slagati tri odjednom. Odaberi jedan koji rješava ono što ti je trenutno prioritet, i daj mu vremena.
5. Njega područja oko očiju
Koža oko očiju je tanja i često prva pokazuje umor. Dovoljna je mala količina, nježno utapkavanje, bez povlačenja. Trik za “fresh” efekt: držati kremu/gel na hladnijem mjestu.
6. Krema za lice
Krema je završni sloj koji zaključava sve ispod i jača osjećaj ugode na koži. Ujutro, ako možeš, biraj varijantu s UV zaštitom; navečer može biti hranjivija, ovisno o tome kako ti koža reagira. Ne zaboravi i vrat.
Piling + maska
Piling i maske su bonus, ne obaveza i dobro ih je raditi jednom do dva puta tjedno. Ako pretjeraš s eksfolijacijom ili koristiš prejake aktivne sastojke, koža može postati reaktivna. Pravilo koje ovdje vrijedi: radije rjeđe, ali nježno i redovito.
Rutina ne mora trajati 30 minuta. Dovoljno je 5 minuta uz jednu naviku: dok nanosiš kremu, tri puta udahni sporije nego inače. Koža možda neće znati zašto, ali živčani sustav hoće, a često se baš tu počinje događati razlika.
Foto: Freepik
MOGLO BI VAS ZANIMATI: Hidratantna krema za lice s prirodnim sastojcima koju možete napraviti kod kuće