Piše: Dragan Grgić
Svijet je baš nekamo požurio, a i mi zajedno s njim, zar ne? U neprestanoj smo utrci sa sobom samima. Bez predaha i prilike za kvalitetnu refleksiju. Kao da živimo u nekom kolektivnom maratonu bez cilja i svrhe. Jednostavno žurimo ne bismo li ostali u utrci, a ne znamo ni zašto uopće trčimo. Srećom, postoji jedan izvrstan način vraćanja kontrole i usporavanja, a to je čitanje.
Brojne su koristi čitanja, ali danas želim približiti one koji će biti svojevrsna antiteza ubrzanom načinu života. Želim kroz snagu čitanja približiti brojna rješenja za jednako brojne probleme svijeta koji ne planira tako skoro usporiti.
Knjiga kao prostor tišine
Knjige nas tjeraju da zastanemo i to je prva korisna posljedica čitanja. Knjige stvaraju prostor u kojem naša mašta konačno dobije zasluženu pažnju i ono što najviše voli: slobodu. Ono što osobno volim kod knjiga i čitanja je taj osjećaj iščekivanja, slatkog neznanja koje budi divljenje. U svijetu Googlea i raznih modela umjetne inteligencije, prestali smo se čuditi i pitati se razne stvari. Svi odgovori su nam svakodnevno na dohvat ruke i tu nestaje čarolija međuljudske interakcije.
Nema više čuđenja ni spontanih razgovora jer sve se svodi na brzo pitanje i još brži odgovor. Živimo po principu: pitaj, provjeri, idemo dalje. Čitanje od nas traži da ostanemo u pitanju, bez da znamo odgovor. Zamišljamo vlastite inačice odgovora, igramo se, čitamo između redaka. Zapravo obnavljamo ono što ubrzani način života narušava, a to je našu sposobnost dubokog promišljanja i kritičkog razmišljanja.
Fragmentiran svijet i umor od površnosti
Informacijsko preopterećenje je postalo više-manje još jedan radni dan i samim time sve manje analiziramo sadržaj koji konzumiramo.
Informacijski fast food: s nogu prigrizemo nekoliko sočnih informacija, a za pola sata smo opet gladni. No, baš kao i kod stvarne brze hrane kojoj nedostaje nutritivna vrijednost, tako i brze informacije nemaju misaonu nutritivnu vrijednost.
I onda ne čudi da se s vremenom osjećamo prazno. U moru sadržaja lako ulazimo u besmisao jer jednostavno ne stignemo sve kvalitetno probaviti, a već novi zalogaj nam se trpa u usta.
Čitanje je obrnuti proces: umjesto stalne izmjene kratkih sadržaja, ono gradi kontinuitet. Treniramo fokus, strpljenje i empatiju. Tri vještine koje digitalni svijet polako briše iz našeg svakodnevnog ponašanja. Kada čitamo, svijet ne nestaje, ali nestaje buka koju proizvodi. I u toj tišini prestajemo biti potrošači i ponovno postajemo autori: vlastitih misli, jasnijih stavova i novih svjetova koji služe za mentalni predah.
Knjige kao ritual povratka sebi
Knjiga nije samo tekst, ona je svjesno usporavanje ritma, a u vremenu kad sve mora biti brzo i odmah, čitanje postaje gotovo jedan mali čin buntovništva. I ne samo to, čitanje nas uči kako živjeti sporije i biti prisutniji u trenutku. Dok listamo stranice, vraćamo se onome što smo u jurnjavi zaboravili: vraćamo se sebi. Upravo zato čitanje djeluje gotovo terapeutski. Polako se odvikavamo od neprestanog posezanja za brzim sadržajem i naletima dopamina i umjesto toga učimo iznova biti u miru s vlastitim mislima.
Kako čitanjem usporiti svakodnevicu
Rezerviraj 30 minuta dnevno za čitanje – redovito čitanje uvelike smanjuje razinu stresa, već nakon nekoliko minuta dnevno. Spoji čitanje s ritualom – čitaj uz jutarnju kavu ili čaj jer povezivanje čitanja s poznatim okruženjem dodatno pojačava fokus i opuštenost.
Zapiši misao koja te dotaknula – na taj način razvijaš sposobnost razlikovanja bitnog od nebitnog i kritičkog razmišljanja. Završi dan knjigom, ne ekranom – plavo svjetlo ekrana smanjuje lučenje melatonina i odgađa san, dok čitanje fizičke knjige umiruje moždanu aktivnost i potiče pospanost.
Mali podsjetnik na kraju: Čitanje nas vraća onome što je sporije, što zahtijeva proces, ali ima značajne dugoročne prednosti. U svijetu koji nas tjera na stalno reagiranje, knjiga nas uči kako predahnuti. Uči nas misliti, osjećati, preispitivati. Možda je upravo zato čitanje najtiši, ali i najsnažniji čin otpora ubrzanom vremenu. Ono nas najprije vraća nama samima, a onda nas povezuje i sa svijetom oko nas.
Tekst: Dragan Grgić, LinkedIn Ghostwriter, content Writer
Foto: Freepik
MOGLO BI VAS ZANIMATI: Preporuke knjiga: Pitali smo četiri uspješne žene, koje se jednako dobro snalaze s riječima kao i s projektima što čitaju