Kako se nositi s dijagnozom raka?

by Anđela Sabranović

Toliko puta u životu smo čuli kako zdravi ljudi imaju milijun želja, dok bolestan čovjek ima samo jednu – OZDRAVITI.

Možda smo to čuli i previše puta, pa ne možemo istinski doživjeti, ali onda se dogodi neka obična prehlada i shvatimo kako svijet i dalje teče iako smo mi stali i odjednom doista imamo samo tu jednu jedinu želju.

Tijekom života, svima nam se često dogodi nešto zbog čeka bismo, da možemo odmah izašli iz vlastite kože.
Ipak, poslije nekog vremena shvatimo kako smo iz tog teškog iskustva zapravo izašli snažniji te da smo sigurno nešto i naučili. Kada u životu ne bismo poznavali teške dane, teško da bi uživali u onim lijepim.

Svi mi to u teoriji znamo, no što se dogodi kada se ljudi susretnu s dijagnozom raka?! Ukoliko se možda vi ili vama draga osoba  trenutno suočavate s dijagnozom, svakako pročitajte tekst u nastavku. Unutar njega se nalaze 4 savjeta za lakše suočavanje.

1. Ne ustručavajte govoriti o svojim osjećajima
Ne treba ni napominjati kako je sasvim očekivano i normalno kada tek saznate za dijagnozu, ali i poslije osjećati tjeskobu, nemir, postavljati si milijun pitanja… Ipak osobe koje obole od raka često ne žele dijeliti svoje stvarne strahove sa bliskim osobama kako ih ne bi dodatno “opterećivale”.
Nemoguće je izaći iz začaranog kruga strahova, ako ih ne izreknete glasno. Zato je najbolje potražiti stručnu pomoć psihologa koji će vam pomoći nositi se s cijelom situacijom. Njemu ćete moći bez bilo kakvog ustručavanja reći sve što vas muči.

2. Fokus
Kao i u svemu u životu, možemo se fokusirati samo na negativno, a možemo dati sve od sebe da vidimo pozitivne strane života i učinimo sve što je u našoj moći. Jako je važno da se fokusirate na ponovni povratak zdravlja, umjesto da mislite na mogući tijek napredovanja bolesti.
Tako ćete vidjeti sebe zdravog u budućnosti i to će vam vratiti vjeru i pozitivno će djelovati na cijelo vaše biće.

Female silhouette on summit

3. Osmislite plan djelovanja
Plan djelovanja će biti posljedica usvajanja prethodnog koraka. Svo vrijeme poslije dijagnoze bolesti poklonite istraživanju svih mogućih opcija liječenja i odaberite onu koja vama najviše odgovara.
U procesu ozdravljenja hrana ima neizmjerno važnu ulogu te svakako razmišljajte i “van okvira”. Nedavno smo primjerice pisali koliko dokazano snažna može biti cikla u procesu ozdravljenja od raka.

4. Poklonite povjerenje stručnjacima kojima doista vjerujete
Okupite oko sebe tim kojem ćete cijelim srcem vjerovati. Osim stručnjaka za liječenje raka, svakako se obratite nutricionisti i psihologu. Zapamtite kako je ovo najvažnija borba koju ćete proći u životu i sve svoje snage usmjerite na odabir onih koji će s vama tu borbu i proći.

Ako putem budete posustajali i psihički padali, nemojte si zamjerati jer je to potpuno normalno i sasvim očekivano.
Svi znamo da nije važno koliko puta padnemo, nego koliko puta ustanemo….

Tekst: Anđela Sabranović

Foto: Unsplash

Možda će vam se svidjeti