Kada zakoračite u Ivanin dom, odmah osjetite jesen. Topli tonovi, meke teksture, svijeće, prirodni detalji i vatra u kaminu stvaraju atmosferu u kojoj vrijeme kao da namjerno teče sporije. A upravo je to – usporavanje – nešto što je Ivana tek nedavno naučila živjeti.
Posjetili smo Ivanu Marketin i zavirili u njezin predivno stiliziran jesenski dom, ali i u njezine SLOW LIVING rituale. Ivana je pronašla “trik” kako da uspori kroz dan, svaki dan – te kroz svjesne odluke uspori i odmori. Jer, kako sama kaže, tada je i puno više kreativnija i produktivnija. Od jutarnjeg trčanja i šalice toplog čaja – do večernjeg opuštanja i svjesnih zdravih obroka – u ovom videu Ivana iskreno priča o tome kako je naučila usporiti i pronaći ravnotežu u kreativnom poslu.
„RADILA BIH CIJELI TJEDAN, PA SE TEK U SUBOTU ODMARALA…”
„Moram priznati da donedavno uopće nisam mogla pričati o slow living trenutcima”, kaže Ivana na početku razgovora. „Moj koncept je izgledao tako da bih radila, radila, radila… i tek kad bih u subotu objavila video, onda bi napokon bilo vrijeme za odmor.” Nedjelje su joj, kaže, bile najgore jer umjesto uživanja, hvatala bi je nervoza zbog nadolazećeg ponedjeljka kada se morala pripremiti za daljnja snimanja. Sve do trenutka kad je shvatila ono što mnogi koji rade kreativne poslove nauče tek na teži način: „U ovom poslu nema ‘gotovo’. Jedino održivo rješenje je da pronađeš slow living trenutke unutar dana, svaki dan.”
To je za Ivanu bio početak promjene – ali i osvještavanja da mora smanjiti objektivnu količinu posla kako bi uopće mogla usporiti.
JUTRO KOJE ODREĐUJE TON CIJELOG DANA
Ivanin dan počinje njezinim najdražim ritualom, onim koji je, kaže, transformirao način na koji radi.
Prvi korak? Trčanje sa psom.
„Budući da psa treba odvesti van, odlučila sam taj trenutak pretvoriti u nešto dobro za sebe. On obavi svoje, a ja trčim. To je moj mini kardio koji već dugo želim uvesti u rutinu.”
Nakon trčanja – tuširanje i najvažniji trenutak: „Vrijeme za čaj. U miru.”
To je njezin prvi svakodnevni slow living trenutak. Pije ga polako, bez žurbe, često uz planiranje dana ili kreiranje ako joj se stvara. „Ako taj dio dana započne mirno, sve u nastavku je lakše. Bitno mi je da kad krenem raditi, budem prisutna i da posao ne bude nešto što želim samo ‘odraditi’.”
Upravo u tome je bit slow livinga – ne u sporosti, nego u svjesnosti.
HRANA KAO RITUAL, A NE USPUTNA OBAVEZA
Ivana priznaje da je dugo preskakala obroke. „Često nisam imala ni vremena jesti. Sad mi je to obavezno – odvojim vrijeme kad ću sjesti i pojesti.”
Njezin cilj je da priprema hrane postane zaseban slow living ritual.
- kad može – kuha polako, s pažnjom
- kad ne može – pripremi jelo navečer, ali se tijekom dana uvijek odvoji da ga pojede „u miru”
U društvu sezonskih namirnica, toplih boja jeseni i njezina prepoznatljivog doma, ovaj ritual dobiva dodatnu dimenziju – onu „kućnog utočišta” u kojem i jednostavan obrok postaje trenutak brige o sebi.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
JASNO DEFINIRAN KRAJ RADNOG DANA JE KLJUČ ODRŽIVOSTI
Dok je prije radila „dok ne padne”, danas je odlučna: „Do osam sati – gotovo. Što sam napravila, napravila sam. Nakon toga nema više posla.” Naravno, ima dana kada to nije moguće, ali princip je postavljen. A nakon osam sati ide najljepši dio: polagano kuhanje, zdravi obrok, svijeće, mir. Jesen u svojoj punoj toplini. „Često me vuče da nastavim raditi, ali ne dozvoljavam si to. To je vrijeme za mene.”
Rezultat? „Osjećam se puno ispunjenije, prisutnije i kreativnije.” Produktivnost možda nije uvijek na vrhunac, ali kako Ivana iskreno kaže: „Nije sve u kvantiteti.”
JESENSKI DOM KAO SCENOGRAFIJA SLOW LIVINGA
Iako Ivana nije eksplicitno govorila o jesenskom uređenju tijekom intervjua, njezini vizuali to govore umjesto nje: svijeće, staklenke s prhkim keksima, šalice i posuđe u obliku bundeve, mekane deke i jastuci, kamin koji je sama napravila, detalji iz prirode kao što su grane ili žirevi, cozy kutak za sjedenje ispred TV ekrana uz šalicu toplog čaja i crumble od šljive – sve to jasno povezuje njezin dom s ritmom godišnjeg doba. To je ujedno i savršeno odražavanje slow living filozofije: prostor koji te podržava u tome da živiš sporije, svjesnije i toplije.
ŠTO VAS MOŽE INSPIRIRATI IZ IVANINOG PRIMJERA:
- Započeti dan ritualom koji pripada samo tebi – makar trajao 10 minuta.
- Uvesti mali fizički pokret u jutro, kako bi tijelo „otvorilo dan”.
- Uspostaviti jasnu granicu završetka radnog vremena.
- Pretvoriti hranu u ritual, a ne nagradu nakon iscrpljenosti.
- Prilagoditi dom sezoni – jesenske teksture i boje uistinu donose mir.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pronađite i vi inspiraciju u vrijednostima koje naš Slowliving portal promiče, a to je: “Živi bolje, ne brže.”.
Pretplatite se na Slowliving YouTube kanal za još inspirativnih SLOWLIVING trenutaka.
Zapratite Ivanin YouTube kanal za još divnih jesenskih (a uskoro i blagdanskih) inspiracija.
FOTO: Petra Šafranko, Instagram
Moglo bi vas zanimati i: Odvjetnica koja je napravila veliki zaokret u svom životu: Ivana Marketin o slobodi freelance života i svom YouTube kanalu.