Ako ujutro nemaš vremena ili volje za 10 koraka, to je potpuno u redu. Koži za dobar start dana ne treba savršena rutina, nego dosljedna baza. U praksi, to su tri koraka koja rade najveću razliku: nježno čišćenje, hidratacija i SPF. Sve ostalo je dodatak – lijep, ali ne nužan.
Ujutro ne pereš lice da ga skineš do nule, nego da ukloniš znoj, sebum i ostatke proizvoda od večeri bez narušavanja zaštitne barijere. Ako je koža normalna, suha ili osjetljiva, često je dovoljna mlaka voda ili blago mlijeko/gel. Ako je masnija ili sklona prištićima, biraj nježan gel koji uklanja višak sebuma, ali ne ostavlja osjećaj zatezanja. Agresivni piling i jake kiseline ujutro uglavnom nisu najbolja ideja, osim ako ti je tako preporučeno.
Probaj ponekad oprati lice sporije nego inače, napravi tri duboka udaha dok pereš lice i već si napravila mali reset.
Hidratacija: voda + “zaključavanje” vlage
Jutarnja hidratacija je priprema kože za dan i za make up, i za vanjske uvjete, i za stabilniju barijeru. Najbolje radi kad je koža lagano vlažna: naneseš serum ili laganu kremu i “zaključaš” vlagu. Suhoj koži više odgovara bogatija tekstura, dok masnoj često potpuno dovoljno bude gel-krema.
Ako biraš formulu, traži kombinaciju: humektanti npr. hijaluron, glicerin i sastojci koji smiruju i štite barijeru (npr. ceramidi, pantenol, skvalan).
SPF: najvažniji korak koji najčešće preskačemo
Ako postoji jedan korak koji radi maximum za našu kožu, to je zaštita od sunca. Ne samo zbog bora, nego i zbog mrljica, crvenila, elastičnosti i općeg zdravlja kože. SPF je dnevna navika i kad je oblačno, i kad si samo kratko po gradu.
Ako si vani dulje ili se znojiš, obnavljaj otprilike svaka dva sata.
Prejako čišćenje ujutro često vodi u crvenilo, zatezanje i perutanje. Preskakanje hidratacije jer je koža masna zna izazvati kontraefekt, još više sebuma. Premalo SPF-a je kao da ga nisi ni stavila. A SPF “samo ljeti” je jedna od onih navika zbog kojih se mrljice i fotostarenje vraćaju iznova.
Foto: Freepik
MOGLO BI VAS ZANIMATI: 6 skincare grešaka zbog kojih ti tamne mrlje na licu traju dulje