PIŠE: Andrea Papst Lopac
U svijetu njege kože se redovito susrećemo s krajnostima. S jedne strane, prirodna kozmetika se ponekad prikazuje kao potpuno bezopasna i uvijek bolja opcija. S druge strane, postoje stavovi da je prirodna njega neučinkovita ili “preslaba” za stvarne kožne potrebe.
Farmaceutski pristup njezi kože nalazi se između tih krajnosti. On se ne temelji na marketingu, već na razumijevanju biologije kože, djelovanja sastojaka i realnih očekivanja od njege.
Prirodno ne znači automatski sigurno, ali ni loše
Jedan od najčešćih mitova jest da je sve prirodno ujedno i sigurno. U stvarnosti i prirodni sastojci mogu imati snažno djelovanje, neki sastojci mogu izazvati iritacije ili alergijske reakcije, a djelovanje sastojaka ovisi o koncentraciji, kombinaciji i načinu primjene.
Farmaceutski pogled promatra prirodne sastojke kroz prizmu znanosti: kako djeluju na kožu, u kojoj koncentraciji, u kakvom obliku i za koga su prikladni. Za dječju i osjetljivu kožu to je posebno važno, jer takva koža još nema potpuno razvijenu barijernu funkciju.
Mit: prirodna njega mora djelovati odmah ili ne vrijedi
Prirodna njega često se pogrešno uspoređuje s terapijskim intervencijama. Važno je razumjeti razliku:
- farmaceutske terapije (npr. kortikosteroidi) brzo smanjuju simptome alergije i upale
- prirodna njega djeluje sporije, ali podržava kožu dugoročno
Prirodni sastojci ne “nadjačavaju” kožu, već smanjuju opterećenje („stres“) na kožnu barijeru, podržavaju prirodne regenerativne procese i pomažu koži da ojača svoju najvažniju funkciju – zaštitu od okoliša.
Upravo zato je strpljenje sastavni dio prirodne njege.
Što znanost zapravo kaže o prirodnim sastojcima?
Znanstvena istraživanja posljednjih godina sve više potvrđuju da određeni biljni lipidi pomažu obnovi kožne barijere, blagi humektansi podupiru hidrataciju bez narušavanja mikrobioma, a fermentirani i biotehnološki dobiveni sastojci mogu imati vrlo ciljano djelovanje.
Važno je naglasiti da nije presudno je li sastojak “prirodan” ili “sintetski”, već kako djeluje na kožu, koliko je stabilan i koliko je predvidljiv njegov učinak.
Mnogi sastojci koji se danas koriste u nježnoj kozmetici inspirirani su prirodom, ali dodatno pročišćeni i prilagođeni kako bi bili sigurniji i učinkovitiji.
Mit: što više sastojaka, to bolja njega
Iz farmaceutske perspektive, složenije formule nisu nužno bolje, osobito ne za dječju kožu. Preopterećene („natrpane“) formulacije mogu povećati rizik od iritacija, otežati koži prilagodbu na proizvod i narušiti ravnotežu mikrobioma kože.
Zato se u nježnoj, mikrobiomu prilagođenoj njezi često koristi manji broj pažljivo odabranih sastojaka, jasna funkcija svakog sastojka te provjera odnosno testiranje utjecaja formulacije na mikrobiom kože.
U praksi, jednostavnije formulacije često donose bolje i stabilnije rezultate.
Prirodna njega kao podrška, ne kao intervencija
Važno je imati realna očekivanja.
Prirodna njega:
- ne zamjenjuje medicinsku terapiju kada je ona potrebna
- ne djeluje preko noći
- ne “popravlja” kožu silom
Ona djeluje tako da:
- smanjuje opterećenje kože
- jača njezinu prirodnu barijeru
- stvara uvjete u kojima se koža može sama regenerirati
Iako ciklus obnove kože u prosjeku traje oko 28 dana, koža često reagira vrlo brzo na nježne, dobro odabrane sastojke – kroz smanjenje zategnutosti, crvenila ili nelagode već u prvim danima.
Farmaceutska istina o prirodnoj njezi nije crno-bijela. Ona ne romantizira prirodu, ali je ni ne odbacuje. Umjesto toga, temelji se na razumijevanju biologije kože, znanstveno utemeljenom odabiru sastojaka i realnim očekivanjima od njege.
Prirodna njega, kada je promišljena i stručno formulirana, može biti snažan saveznik zdravlja kože – osobito kada joj damo ono što najviše treba: nježnost, dosljednost i vrijeme.
Savjet više
Bez obzira na to odaberete li prirodan proizvod za njegu kože ili neki drugi, važan korak je (naučiti) čitati INCI listu sastojaka.
INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) je standardizirani popis sastojaka koji se navode redoslijedom od najveće do najmanje zastupljenosti u proizvodu.
Nekoliko praktičnih smjernica za čitanje:
- Prvih 5–7 sastojaka čine većinu proizvoda
→ oni imaju najveći utjecaj na kožu - Sastojci navedeni na kraju liste prisutni su u vrlo malim količinama
- Ako je potencijalno iritantan sastojak visoko na listi, veća je vjerojatnost da će utjecati na kožu
- Duljina INCI liste sama po sebi nije presudna, ali kraće i jasnije liste često su predvidljivije za osjetljivu kožu
Važno je znati da latinski ili kemijski nazivi ne znače nužno da je sastojak “loš”, mnogi blagi i sigurni sastojci imaju složena imena, a i kontekst formulacije je jednako važan kao i pojedini sastojak.
Umjesto straha – informirani izbor
Cilj čitanja INCI liste nije traženje savršenstva niti izbjegavanje svega “nepoznatog”, već razumijevanje onoga što nanosimo na svoju i dječju kožu.
Kada biramo proizvode s pažljivo odabranim sastojcima, prilagođene topu i dobi kože, koji dokazano poštuju kožnu barijeru i mikrobiom (certifikati), sajemo koži najbolje šanse da ostane zdrava, mirna i otporna.
Tekst: Andrea Papst Lopac
Andrea Papst Lopac je magistra farmacije, instruktorica indoor cycling programa vježbanja te majka koja strastveno vjeruje u holistički pristup zdravlju i ljepoti. Andreina glavna misija je pronalazak najučinkovitijih metoda za brigu o zdravlju uma i tijela žene kako bi se osjećala i izgledala maksimalno odlično svaki dan, te prenošenje znanja ženama svih dobi koje žele to isto. Kroz svoj Instagram profil redovito dijeli isprobane i učinkovite prirodne metode brige o zdravlju i ljepoti, a kroz online program Rituali u ritmu tvog tijela. Pomaže ženama da usklade svoju svakodnevicu sa svojim ciklusom i postignu hormonalni balans koji ih podržava u ljepoti, zdravlju i zadovoljstvu.
Foto: Freepik, privatna arhiva