Folna kiselina je vrsta vitamina B grupe i utječe na DNK, popravlja oštećenja DNK i zadužena je za produkciju crvenih krvnih ćelija. Nedovoljan unos folne kiseline kroz prehranu može uzrokovati …
Vremenske promjene koje donosi jesen naše tijelo itekako bilježi. Pojačano otpadanje kose i listanje noktiju teško će vas zaobići u ovom razdoblju. U svojoj kuhinji možete pronaći sve što vam …
Kada govorimo vježbanu i o učvršćivanju tijela u predjelu trbuha, vježbe na koje odmah pomislimo su trbušnjaci. Kako bi oni bili uspješni i kako bi dali rezultate koje želimo, važno …
Svakodnevna beauty rutina predmet je brojnih članaka kroz koje gotovo iz tjedna u tjedna učimo kako dodatno možemo poboljšati naše korake u njezi i zadržati blistav izgled kože. Posao, umor, …
Svako godišnje doba nosi određene izazove kada je u pitanju njega naše kože, ali i kose. Nakon što je sunce i more ostavilo traga na njoj, ovi hladniji jesenski vremenski …
Tijekom hladnih dana vašem tijelu je potrebno mnogo više energije kako bi ono dobro funkcioniralo. Za vas smo pripremili nekoliko recepata za smoothije kojima ćete se veseliti i koje ćete …
Nekoliko jednostavnih trikova pomoći će vam da dobijete ravan trbuh neovisno u kojoj se životnoj dobi nalazite. Možete biti fit i tjelesno aktivni u svojim godinama, samo je bitno prilagoditi …
Mjesec listopad proglašen je Mjesecom borbe protiv raka dojke u svijetu te se, s tim u svezi, u listopadu održava niz akcija i događanja s ciljem skretanja pozornosti na potrebu za ranom …
Nikada nije bilo lakše provesti višednevni detoks, no što je danas. Zahvaljujući sjajnoj ideji zagrebačke poduzetnice s kojom smo razgovarali, paket pomno odabranih, hladno prešanih sokova od voća i povrća …
Svi trebamo pravila po kojima živimo kako bismo imali smisao i kako bismo se mogli nositi sa svakodnevnim stresom. To što imamo pravila je dobra stvar. Pravila koja su realna, …