Volite prirodu i svjež zrak više od teretane? Ako je odgovor potvrdan na pravom ste mjestu. Velik dio svog života provodimo u zatvorenim prostorima i odlazak u prirodu zasigurno će …
Proljetni dani nose razne benefite, no, sunce i više temperature čine našu kosu i kožu dehidriranom. Upravo zbog toga u danima ispred nas trebali bi pažnju usmjeriti dodatnoj hidrataciji i …
Iako se u današnje vrijeme većina restriktivnih dijeta temelji na isključivanju ugljikohidrata iz prehrane, oni su izuzetno važni za normalno funkcioniranje ljudskog organizma te održavanje optimalnog zdravlja. Uz masti i …
Sjajnu priču pričaju dvije dame iza kojih stoji simpatičan način upoznavanja, a potom i nevjerojatna ideja koja mijenja njihovu svakodnevicu. One su Zagorka Major i Christina Cianci. Zagorka izrađuje veganske …
Hrana koju kroz dan unosimu u organizam trebala bi zadovoljiti većinu naših dnevnih potreba vezanih za vitamine i minerale. No, kako starimo, to postaje sve teži zadatak. Upravo zato, većina …
U prošlom članku, Sandra i Dajana, psihologice i mentalne trenerice iz Mentalnog treninga upoznale su vas s popularnim zabludama vezanim uz pokretanje promjene koje nas često od nje odmaknu. Sada, …
Nemate ideju za ručak? Mi smo ovaj ukusan recept pronašli na blogu Kuživancija. Inćuni i osvježavajući limun savršena su kombinacija s gljivama. Tjesteninu odaberite po želji i uživajte u okusima …
Koliko je bitno zdravlje za život, je li trening na otvorenom doista brže otapa kilograme, kako se na njihov posao odrazila pandemija i što očekuju od svojih kandidatkinja u našem …
Dolazak proljeća i ljepšeg vremena potaknuo je na kretanje i kreiranje nekih novih rituala u našoj svakodnevici. Mnogi od nas više pažnje usmjeravaju na zdrave navike, ali i pripremu kože …
Konačno! Proljeće je jako blizu. Evo koje voće i povrće je u sezoni u ožujku. Od hrskave i ukusne mrkve, do raznih agruma koji jačaju imunitet i puni su vitamina …