Možda ste tijekom čitanja ovog naslova odmah pomislili kako jutarnji trening nije za vas jer jednostavno niste jutarnji tip, ali svejedno ste kliknuli jer nekim slučajem ne stižete trenirati ni …
Naši su domovi naša utočišta, ali mogu biti i puni toksina i zagađivača koji negativno utječu na naše zdravlje. Kako biste stvorili zdraviji životni prostor za sebe i svoju obitelj, …
Donna Vekić je na nježan način uzdrmala Hrvatsku svojim nastupom na Olimpijskim igrama 2024. godine u Parizu. Hrvatska teniska zvijezda puni naslovnice medija svojim uzastopnim pobjedama na mečevima, ali svatko …
Odmor od prevelikih očekivanja zdrave prehrane dok ste na odmoru je doista ostvariv! A izlazak iz rutine može biti dobar početak dok god se pridržavate jedne bitne stvari. Ključ je …
Još u drevnim kulturama, snaga aromaterapije bila je vrlo poznata i raširena među stanovnicima, a današnja znanstvena istraživanja svakako podržavaju i ističu posebnu moć koju eterična ulja imaju. Budući da …
Osim što nam ljeto daje mogućnost da uživamo u suncu i moru, daruje nas i najsočnijim plodovima pa tako ovih dana možemo uživati u bogatom izboru voća. Između ostalog jedva …
Ako vas umor pogađa samo u prvim danima godišnjeg odmora, moguće je da ste još uvijek u fazi nadoknađivanja nedostatka sna, kaže psihologinja za spavanje, profesorica Dorothy Bruck koja ima …
Za razliku od hladnih napitaka koji snižavaju broj otkucaja srca, pijenje toplog čaja može pospješiti cirkulaciju krvi. To može pomoći u održavanju zdravog protoka krvi, što je posebno važno tijekom …
Iako se pojam ženske energije često spominje, mnogima je nejasno o čemu se ustvari radi. Ženska energija je sila koja se nalazi u svim bićima. Možemo reći da je ženska …
Obrađena hrana je svaka hrana koja je konzervirana, kuhana, zamrznuta, pasterizirana ili pakirana. I ne kažemo da baš ništa od navedenog nije preporučljivo konzumirati. Treba paziti na onu hranu koja …